失眠吃褪黑素+B6、钙镁剂+B族安眠效果更好？原因在这里！
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失眠别吃褪黑素，功效不明，副作用可怕！
如今现代生活节奏快，压力大，很多人都伴随着失眠的困扰。大部分人在没有充分的了解下就选择随便吃一些具有安定效果的催眠药来帮助睡眠，殊不知，往往造成了更严重的后果！...
美国NATROL褪黑素片作用的原理和作用
褪黑素在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。正常情况下，松果体在黑暗的条件下才制造褪黑激素，因此褪黑激素亦称黑暗荷尔蒙。褪黑激素的...