减脂期喝瑞幸的攻略来喽！不同品类的饮品上都标注了热量，帮助你更好地挑选低卡的瑞幸饮品。以下附送一份点单攻略。

1.首推无糖美式，纯咖啡热量甚至低于10kcal，几乎不含热量。比如标准美式、加浓美式。

2.次选果咖无糖版，果咖系列热量都偏低，果咖无糖的也会是甜，因为果酱本身带有糖。100大卡以内当做加餐也合适。比如橙C美式、维C美式、西柚气泡咖啡。

3.选择无糖，甜蜜都是陷阱。选择饮品时尽量选无糖的，咖啡虽苦，但为了理想身材也是值得。而且糖喝多了不仅体重失控，皮肤也会变得不好。

4.不选雪顶：雪顶就是由奶油制作而成的，相当于糖油混合物，加了雪顶热量直接翻倍。

5.喝中杯不喝大杯，虽然可以喝瑞幸，但是我们毕竟还是需要控制饮食的，除了无糖美式，其他饮品喝中杯的二分之一即可。