有的女人说：吃什么玛卡，也就那点作用，还不如我买贵点的面膜敷脸呢，问她，你吃多久了？多数是一两个月的样子。

也有美女打趣说，玛卡别吃太久，可真不好……但事实上，她一直在吃玛卡……

今天来看看，玛卡对女人的效果，是怎么吃出来的！

玛卡这些效果，不是一吃就有！

玛卡吃一两个月

睡眠好了，气色佳了，胃口不错了，人也精神了……可这些不能满足啊！

不是说，玛卡可以丰胸，可以养颜，可以瘦身，可以再年轻吗？

为什么我没有呢？

这其中大部分女性有以下坏习惯：

1、整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪低落是内分泌失调的重要原因之一。

2、生物钟混乱，熬夜、睡眠不充足

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。

3、经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

4、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。

5、不爱喝水

水是生命之源。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。

6、不喜欢运动

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

7、卸妆不彻底

卸妆不彻底是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

8、乱用护肤品

你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择，乱用护肤品将会加速衰老。

9、喜欢刺激性食品

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，极容易引起内分泌失调。

如果你卵巢分泌的内分泌失衡，你皮肤就容易干燥、松弛、长皱纹；

如果你子宫内分泌失调，你容易脸色苍白、长黄褐斑；

如果你肠道内分泌失衡，你就容易长痘、暗疮、脸色晦暗……

内分泌对女人皮肤的影响，是根本性的！一张再神奇的面膜，一次再昂贵的

美容，对女人皮肤的滋养都不及内分泌平衡带来的作用更真实，更持久！

如果你有以上状况，这个时候，你就需要玛卡了！

玛卡——让你做自信、美丽女人！

1、玛卡养肤

玛卡纯天然拥有两种神奇的生物素，2001年是，美国科学家将其命名为玛卡烯和玛卡酰胺。它通过作用于人体激素总指挥下丘脑，自然调节人体各项激素的分泌，平衡体内的荷尔蒙水平。

2、玛卡平衡雌激素——女人味

卵巢是女人的秘密花园，玛卡通过促进卵巢雌激素的分泌，来保持女性的青春活力，防止皮肤变得粗糙，皱纹早生。

3、玛卡平衡褪黑素——睡眠

女人养颜靠睡眠，影响睡眠的一个主要因素就是人体内褪黑素的分泌。玛卡促进松果体分泌褪黑素，提高睡眠质量，有效改善失眠症状。

4、玛卡平衡血清素——情绪

血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。女人血清素低下是容易情绪低落，失眠也会随之而来。玛卡可通过调节荷尔蒙，促进血清素的自然分泌，为女人抗抑郁，减轻压力。

5、玛卡祛斑祛痘

女人受环境或情绪影响，容易产生的黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑等。玛卡对女性能够平衡荷尔蒙分泌、提升荷尔蒙浓度，长期服用能有效消除各种活性斑，还女性洁白无瑕的肌肤。

长痘的元凶是荷尔蒙，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。玛卡对能帮助人体平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生。

6、玛卡延缓衰老

美国Albany医科大学研究中心的Manuel Sandoual等人研究了玛卡的抗氧化作用，分析了玛卡对DPPH，过氧化和脱氧化核糖降解的抑制作用。实验充分证明了玛卡具有降解自由基，保护细胞免受氧化作用，这也是玛卡能够抗衰老的原因。

在台湾进行的临床报告表明，玛卡对改善更年期气血不顺和女性月经周期不稳定等症状的总有效率超过80%！可有效延缓女性的更年期都来。

当然，依靠一定的营养补充可以延迟我们的衰老，并且能有效补充各种微量元素，使我们女性第二春在自然的过程中逐渐恢复年轻态。

它就是上帝赐予我们最好的礼物——玛咖。

就女性而言，内分泌失调会导致肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、不孕、肥胖、乳房胀痛、乳腺增生、白发、早衰等症状。

爱美的女人都知道，无论你怎么保养，无论你穿着有多么时尚，但是岁月匆匆流走，时光的痕迹还是会残酷的刻在脸上。

女性服用玛咖可以产生自体荷尔蒙，并且能有效调节内分泌，对于卵巢及子宫有较好的保护作用。

坚持服用玛咖的女性不仅使活性斑淡化，减缓忧郁及焦躁，还能得到较好的睡眠改善，因此服用玛咖会使女人第二春重新绽放。

美丽的女士们：如果您想保住容颜一定从玛咖开始，服用玛咖永驻青春！

人体的内分泌系统通过分泌各种激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就会导致内分泌失调，引起相应的亚健康症状。

玛卡是纯天然植物，2011年我国认可为新资源食品，长期食用安全无副作用。作为食物而不是化学添加剂，玛卡对身体有一个调理过程。一周即可感觉到效果，但至少吃两个月的量才保证身体的完全吸收，长期坚持吃玛卡更是对身心有益，保养容颜。

女人们，想变美？想更有女人味？

女人如花，需要精心呵护，更需魅力绽放。

让玛咖成为工作、生活中的健康闺蜜吧！

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