睡不好觉吃褪黑素管用吗？这三种情况可以试试
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失眠患者，你得了解的有关褪黑素的副作用
互联网中褪黑素的副作用 根据 Magi[1]的搜索，我们很容易收集到互联网中关于褪黑素的资料。但是根据 Magi 提供的结果，这些副作用都并没有十足的可信度。...
名医在身边丨褪黑素、助眠音频真的靠谱吗？医生让睡眠困难户放下这样东西
我现在每晚要刷手机刷到意识模糊才会睡着，差不多要到凌晨1、2点，早上起来整个人都浑浑噩噩的，工作也受影响了。医生你说我现在这个状态怎么办啊？在杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华的诊...