在例假期间，每个女性朋友都会面临一些让人困惑的问题。例假这个让人又爱又恨的朋友，总是会调皮地给大家出一些难题。例假周期不准确就是其中一种。很多女性朋友都遇到过例假周期不准确的问题。那么究竟是什么原因导致例假周期不准呢?作为女性朋友的我们平常又该注意些什么

正常的月经周期规律分析

例假就是指子宫有规律的的出血的生理现象。正常来讲，例假应该有正常的周期。这个时间段是20-35天的时间，妊娠及哺乳期除外。当然每个人的体质不一样，周期也是因人而异的。但是保持在这个时间段都是正常的。如果一个人每次月经来潮的间隔期都是一样的就说明没有问题，偶尔提前或延后的时间不超过7天的情况也正常。但是无规则的提前或者延后就有可能是一些问题的先兆了。医学专家建议广大女性朋友最好做好自己的月经周期记录，以便后期有迹可循。

导致周期不准确的原因

导致例假不准确的原因有客观的也有主观的。那么我们来详细地了解一下。

1、客观原因

例假周期不准确的客观原因主要是针对青春期的少女。女孩一般在13岁左右就会初次来潮。这时候的卵巢发育并不是很成熟，所以此后的1至2年内出现周期不准的情况是正常的。有些人甚至可以达到3至4年。

2、主观原因

除了青春期的少女会出现这种问题，成年女性也会面临例假周期不准确的问题。造成这种现象的原因就在于没有注意日常的养护。例假期间是有很多注意事项的，比如不能受凉、不能生气、不能过度减肥等。比如有些女性朋友为了减肥而节食甚至服用大量的药物，长时间下去就会导致月经推迟或早来的问题。

如果有例假周期不准确等月经失调问题的朋友，千万不要忽视。最好的办法就是找出问题的根源，对症下药，慢慢调养身体。