这个人问长期艾灸对身体有害吗？是这样的，首先要看你身体的基础。比如说我身体的基础特别好。那么我可能有点儿毛病，我艾灸过几次。甚至是10天半个月，可能我就能达到很好的这种疗效。比如说我身体底子很差。我会有很多慢性病，又畏寒怕冷，又有很大的湿气。那这个我在做的过程之中，恐怕10天，8天，一个月，两个月解决不了我的问题，因为我首先要把我身体底层的问题解决了，然后我的身体才能向好发展。

所以说长期艾灸。这要看是什么样的人，比说你特别寒的，是吧？寒症比较明显的，湿气比较大的这种人。可能你就要长期的做艾灸，只有你做了你自己亲身体验。你才会觉得好，或者是不好。

其实很多方法有些人就会问，你就不如自己去体验。当你体验了以后，你会感觉到我身体的元气逐渐的在增加。我身体的力气和各方面儿都逐渐的向好发展。你就有长期艾灸下去的动力。否则你没有这样的动力，你在做艾灸的过程之中。尤其是有些人说，哎呀，我怎么就上火呢？

你身体底子差，会感觉上火的问题越严重。

什么叫做正邪交战，就是当我们身体用艾灸进去一部分元气的时候，那你身体的那些在你身体内驻扎的病邪肯定会起来反抗。在反抗和进入和比拼出来的这个过程之中一定会有反应。这种反应很多人认为是上火，其实它就是一种排病反应。

因为我在临床很多年了。体质特别好的容易感觉上火，因为他本身就阳气满满。就是身体特别好的，从来没有做过艾灸的，偶尔做过艾灸的。这样的人可能觉得会有一些上火的现象，身体特别虚弱的。每天都病歪歪的当你的身体进去一点元气的时候，感觉不到当大量的元气进入的时候，你才觉得好像是有上火的状态，此时应该体验的就叫做正邪交战。