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小张锻炼时不小心扭伤了脚，同事赶紧给他找了张膏药贴上。可是扭伤的部位反而更肿了，他只好到医院去看病。

骨伤科医生说，扭伤不能马上贴膏药。因为止痛膏药中大部分含有活血的成分，会使局部血液循环加速，渗出大量液体，这样反而会使肿胀更加严重，加重局部的疼痛感。所以，发生急性扭伤，应在 24 小时后再贴膏药。

小张和同事都没想到，贴张膏药也有讲究。周围常见一些人因为腰腿痛、肩周炎、颈椎病等而贴膏药。也常听到一些抱怨，认为贴的膏药不管用，看来很可能是使用方法不当。

医生解释，许多人认为，膏药的使用非常简单，只要往疼痛的部位一贴就行了，事实上并不是那么一回事，粘贴膏药还是很有讲究的。

01

要对准位置

一般来讲，身体表面某个部位的伤痛摸得着，膏药应贴的位置比较容易掌握。对于那些不在身体表面的疼痛，贴膏药时常常是估计着贴，这样就有可能导致膏药贴敷的位置不准，影响膏药的治病效果。正确的做法应该是在贴膏药前摸准疼痛点，然后将膏药的中心对准最痛处贴上，疗效比较好。

02

贴前加热

膏药粘贴不牢或皱褶太多都会影响疗效。在贴膏药时应先将膏药与衬垫分开一部分，将这部分先粘贴于最痛处的附近，然后再顺着痛点方向边粘边将剩余的衬垫撕去。这样既可准确地将膏药中央贴于最痛点，还可使膏药粘贴得平整无褶。在冬季，气温比较低，膏药的黏性往往会降低，附着性较差，不容易贴得牢，可用微火烘烤膏药后再粘贴，或者粘贴后用热水袋敷一下。当然，加热的温度不能过高，因为膏药中含有的麝香、冰片、樟脑等窜香之品，在高温下容易挥发而失效。

03

局部清洁

粘贴部位的皮肤不清洁或者毛发过多，也会使膏药粘贴不牢。因此在贴膏药之前，应先用温水热毛巾将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，彻底晾干然后再贴膏药，这样有助于发挥药效。如果汗毛较多，最好剃净汗毛，这样不仅能使膏药粘贴牢固，而且还可避免撕揭时带起汗毛而引起疼痛。皮肤表面如果有破损、溃烂时，千万不要贴膏药，以免导致感染。

04

12 小时要揭掉

贴上膏药后，何时揭除或更换？有些人将一张膏药贴上两三天，甚至直到自动脱落，这是不对的。一般贴膏药8~12小时，便可揭掉。因为在这段时间皮肤已经将膏药中所含的有效成分吸收完了，延时不将其揭掉，反而会加重皮肤的负担，妨碍毛孔的通透气，甚至会出现局部皮炎等不良反应。如果需要再贴，两次贴敷之间应适度清洗患处，让皮肤适当休息。因为皮肤需要呼吸，汗腺、皮脂腺需要排泄，长时敷贴膏药，易产生瘙痒等不适症状。

05

洗澡时揭膏药不疼

很多人都感觉揭膏药时有些疼，可以试一试在揭之前用温水湿一湿膏药的表面，然后再揭就明显减轻疼痛。更简单的方法是在洗澡冲洗时揭膏药，就感觉不到疼痛了。

06

贴膏药禁忌

在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近，不宜贴膏药。过敏体质不能贴膏药。如果贴上膏药几分钟后，明显感觉贴有膏药的皮肤发痒、刺痛以及灼热，要赶紧拿掉。用药期间禁食生冷、辛辣等刺激性食物。

本文转自江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》

作者：曹云

编辑：林妙

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