生酮饮食成为一种风潮，到底该不该抛弃自然去追求无主食的健康？
如果你跟家里的长辈介绍生酮饮食，他们可能会觉得不可思议或者是难以接受，但若是对年轻人提起这种新潮的饮食方式，你可能收获一大批激进的认同。...
“生酮饮食”可减肥？不要盲目跟风，需经专业人士评估
最近，加利福尼亚大学旧金山分校的科学家通过一项研究发现，生酮饮食能够产生酮体，从而直接影响肠道细菌，抑制炎症反应。其实，除学术界外，网络上也对生酮饮食颇为追捧，尤其是减肥这一功效。...
揭秘生酮饮食减肥：本是癫痫病人专用食谱，有脱发抑郁等副作用
最近，号称能放肆吃不忌嘴，完全靠吃就能实现快速减肥的生酮饮食法在一些减肥人士中流传开来。不仅小红书上有亲历人士现身说法，15天瘦10斤的秘密——生酮饮食怎么吃一个月暴瘦23斤，健康减肥法！生...
广受推崇的减肥饮食方法，他坚持了7个月，结果……
最近身边不少朋友嚷嚷着要控制体重，或选择代餐粉、或选择生酮饮食，以防贴秋膘不慎陷入肥胖困扰。生酮饮食是近年来十分流行的方法，即通过低碳水化合物、适中蛋白质、高脂肪的饮食来达到减肥的目的（如尽...
长期喝咖啡，对健康有害吗？美研究：保护心脏且清除“坏胆固醇”
据《日本经济新闻》近日报道，日本防卫医科大学和大阪大学的联合团队在全基因组关联分析的研究中发现，保持喝咖啡的习惯将有助于降低痛风发病的风险。...
读《断糖生酮饮食法》二
第四章分析了错误饮食带来的问题，以及吃下去的食物会对身体造成的影响。 摄取过多的糖质会引起阿兹海默症（俗称老年痴呆症），这是因为脑细胞无法顺利使用葡萄糖当能量。...
真能抗癌、逆转糖尿病？一文搞懂「生酮饮食」
中国老年学和老年医学学会科普行动之什么是生酮饮食 随着人们对健康的关注度越来越高，各种各样的饮食模式走入大家的视野。生酮饮食由于可能的减重、降糖、抗肿瘤作用而愈发受到追捧。那么，到底...
生酮原味贝果幸福感减脂配方❗附5种吃法
贝果，和面包的口感是完全不一样的 口感会稍微有韧性一点，也会比较有嚼劲 ✅它特别适合冷冻，吃不完的可以密封好冷冻起来，半个月没问题 吃之前直接取出放入烤箱，180度烤5到10分钟即 切开分两...