9命天天睡不好，能不能吃褪黑素啊？
中国睡眠研究会等机构联合发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示：我国有超过3亿人存在睡眠障碍。...
“失眠救星”褪黑素，哪些情况，哪些人群适合服用？
（来源：江西食品药品监管） 睡眠不好是很多现代人面临的问题，经常在药店中碰到有患者询问失眠的用药，而褪黑素是大脑松果体分泌促进睡眠的重要激素，它掌控着人体的睡眠节律，具有催眠效果。...