体内积毒过多的话，那么第一个受害的就会是脸部，脸上会疯狂的长痘痘。因此，要想有效祛痘的话，关键是在于排毒。那么这一点我们应该怎么解决呢?接下来为大家推荐几款祛痘食疗的方法，希望大家可以早点消灭祛痘。

1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

脸上长痘痘是一件非常烦人的事情，长痘痘不仅影响美貌而且还影响一个人的好心情，所以大家一定要解决痘痘的问题，上面介绍的这几款祛痘的食疗方法，感兴趣的朋友们可以仔细了解一下。