随着社会的发展现在每个年龄阶段都有很多人患有失眠症，试想一下白日幸苦工作一天晚上却睡不着觉，严重的消耗了身体的能量，长时间失眠身体总有一天会挺不住，很多人在患有精神病之前最明显的特征就是失眠，失眠虽然算不上什么疾病，但对人的伤害是非常大的，所以针对这一社会性疾病专家研发了褪黑素，下面为大家详解关于自然之宝褪黑素片。

详解自然之宝褪黑素片的使用说明书

【药品名称】自然之宝褪黑素片

【通用名】自然之宝褪黑素片

【成分】每100g含：褪黑素 486mg

【适应症】改善睡眠

【包装规格】0.25g/粒

【用法用量】睡前1小时服2粒

【注意事项】本品不能代替药品；孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者（如类风湿）、甲亢患者、抑郁型精神病患者慎用；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用

【批准文号】国食健字G20080087

【生产厂家】吉林修正生物工程有限公司

揭示: 自然之宝褪黑素片孕妇能吃吗

专家表示，自然之宝褪黑素片对于改善失眠，多梦，夜惊，情绪不稳定有非常明显的作用，可以有效的保证人体的睡眠质量，帮助人体达到最佳的精神状态，但是孕妇是不推荐食用任何的药物，因为过量的药物很容易营养体内胎儿的健康，这就是为什么很多孕妇生病宁愿硬撑，也不食用药物的原因，如果孕妇经常性失眠，可以睡前饮用一杯纯牛奶或是听一些舒缓的歌曲等，都可以有助于睡眠。

服用自然之宝褪黑素片一定要坚持长期使用，不然改善不了失眠的现象，尽量不要跟其他治疗失眠的药物一起使用，因为自然之宝褪黑素片功效是非常全面的，无需再服用其他别的药物，在平常的的饮食中可以搭配一些粗粮，蔬菜水果一起使用，这样可以辅助药效，早日治疗失眠，如果有在服用期间有不良的反应应立即停药就医。