医生：用玉米须泡茶喝有助降糖，但不能代替降糖药物

民间也有广为流传的玉米须降血糖方法。那么，吃玉米须到底能不能降血糖？ 玉米须是不是真的是一款降糖养生的佳品呢？ 贵州省国家一级公共营养师、营养讲师王伟为大家带来了解答。

玉米须确可调节血糖

但不能代替西药降糖

据了解，中医上将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。除了能降血糖，还具有防治高血压、高血脂等疾病的出现。

玉米须确实是一款很好的降糖中药。玉米须中的提取物有明显降血糖作用，且对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。王伟介绍，用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。

那么，很多人则开始关心：是药三分毒，可以用玉米须代替西药降糖吗？ 王伟表示，很遗憾，这个答案是否定的。就像芹菜可以降压，但不会有医生告诉你放弃吃药而天天吃芹菜一样。另外，王伟建议，为了达到更好调节血糖的作用，市民可用玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰花配制成蒲公英龙须茶饮用。虽不及药物迅疾，但作用持久稳定，且无毒副作用，可长期饮用。

一根龙须堪称二两金

冲泡玉米须茶有讲究

因为玉米须有着很好的保健功效，所以民间一直有一根玉米须，堪称二两金的说法。那么，究竟怎么吃才能使玉米须的药效最大化呢？ 如何服用玉米须降糖比较好呢？ 对此，王伟推荐将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。更是适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。那么如何冲泡玉米须茶呢？

方法一：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

方法二：用玉米须煮水后服用。

方法三：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

方法四：和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

方法五：先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍焖一下，即可。有减肥功用。

王伟提醒，一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

另外，王伟强调，虽然玉米须有辅助降血糖的作用，但也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。

据《贵州都市报》