简单三味药代茶饮，对抗男性肾虚症状。

副主任医师，北京中医药大学东直门医院。

肾虚成了不少男性的心头大患，尿频、尿急、失眠多梦、潮热盗汗、腰酸背痛，这些症状一冒头，整个人都是萎靡不振，生活质量也大打折扣。别慌，就是用枸杞、桂圆、桑葚，简单的3样开水冲泡10分钟，代茶饮坚持喝。

枸杞有一个养肝滋肾，桂圆补气血安心神，桑葚滋阴润燥，强强联合，直击肾虚。当大夫的面对患者，给的不只是方案和处方，还有暖心关怀，盼着能够驱散大家身心的阴霾。日常接诊，我耐心倾听每位患者诉求，力求身心同治。坚持喝上一阵，你或许就能够惊喜发现，那些难缠症状减轻了，身体活力慢慢回归了。

当然要是症状严重，务必及时就医，节耽误。愿大家都能够重新拥有健康的活力。