提及补气血，归脾丸广为人知，为气血双补之药。不少人在出现头晕眼花、失眠多梦、心慌心悸，或乏力懒动、消化不良、食欲减退等症状时，常在家中备有归脾丸。

然而，归脾丸侧重补脾气与心血，适于心脾两虚者，对于其他脏腑的气血亏虚未必有效。今日，张医生为大家分享一方，仅五味药。

当归，堪称补血要药，可补血、养血、和血；黄芪则为补气佳品，着重大补肺脾之气，二者组合，形成强劲的气血双补之力。

白术能健脾益气，脾胃作为后天之本、气血生化之源，其功能良好是气血源源不断生成的关键。

枸杞子常被用于泡水饮用，是滋补肝肾之阴的良药。肝主藏血，肾主藏精，皆为人体能量的重要储备库，肝肾健康，人体根基方能稳固。

核桃仁，众人多知其补脑之效，实则还能补肾、补益命门之火。脾虽主运化、化生气血，但脾阳之根在肾，肾阳充足可温暖脾胃。

此全方具有益气生血、健脾补肾之功。但需注意，这只是基础方剂，临床应用时，务必依据患者的具体状况进行辨证加减。若有需求，务必在专业医生辨证后用药，以确保安全有效。