大家好，我是刘医生。现在很多人都有这种经历：排便的时候，感觉非常的困难，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊粪一样，这时候很多人都会觉得是因为自己缺水了，喝了很多水，大便也没有得到很好的改善，其实这是因为肺阴虚了，喝水不能解决问题，这时候应该尽快补肺阴。

为什么我要说便秘是因为肺阴不足引起的呢？

其实是因为在我们中医上认为，肺与大肠相表里，如果肺中津液不足的话，就无法滋润大肠，大肠就会变得干燥，大肠干燥就会导致我们的大便没有津液润滑，排便时自然会变得困难，除此以外，肺中津液不足还会引起一些口鼻上火的症状，因为喉为肺之门户，所以除了便秘以外，还会引起干咳、嗓子红肿、口干这些症状，这时候我们想要改善这些情况，就需要补足肺中的津液，肺阴充足，自然就能改善大肠干燥的环境，排便也就不会那么困难，这时候可以用玄参、麦冬、生地黄泡水喝。

玄参药性苦寒，有清热的作用，把体内的虚火消灭掉，同时还能养阴生津，补充体内的阴液，麦冬有滋养肺阴的作用，肺中津液充足，大肠也会变得比较润滑，除此以外，麦冬还有润肠通便的作用，最后是生地黄，也可以清热滋阴，同时还能补肾阴，肾为先天之本，肾阴充足就能滋养全身的津液，这样一来，我们身上的津液变得充足了，肠道也不干燥了，大便有了津液的滋润，就不会那么干燥了，就更容易排出来了。

但是以上这三味药的药性都比较苦寒，如果你平常就脾胃虚寒，容易怕冷、腹泻的话，就不要轻易的用这个药，使用不当也许会加重体内的痰湿，好了今天的分享到这里就结束了，如果你有类似的症状，一定要找专业的中医师辨证后再用药，盲目用药也许会导致其他的影响。