痛经，这是广大女性朋友较为熟悉的一个词语，它也让不少女性朋友每个月都要承受一定的痛苦。那么，为了缓解痛经所带来的痛苦，女性朋友们应该如何去做呢?

什么是痛经?

痛经，就是指许多妇女在月经来潮前，或在月经开始时有疼痛的症状。同时，痛经也是这一症状的医学术语。总的来说，这种疼痛都不是很严重的。

痛经的症状是什么?

当月经来潮时，许多女性朋友都可以感觉到腹部、腰部、臀部或大腿内侧的隐隐作痛。疼痛可能只会在你的月经前或月经开始之处出现，一般情况它只会持续1〜3天。尽管这疼痛持续的时间并不长，但是它却可能影响你的正常活动。

我怎样才能知道我是否有更严重的问题?

在痛经的过程中，如果你出现以下症状，你必须要及时与你的医生联系：

1、在晚年的生活中也出现了痛经的症状；

2、除了你经期的头几天会疼痛之外，有时也会疼痛；

3、 阴道分泌物异常或出血；

4、 当你吃止痛药时，疼痛并不消失；

什么原因会导致痛经的发生?

痛经，主要分为原发性痛经与继发性痛经：

1、原发性痛经是由常见的月经来潮疼痛所引起的。

2、继发性痛经则是因疾病或其他情况所引起的，如感染疼痛，卵巢囊肿，或子宫内膜异位症，子宫内膜问题。

痛经如何治疗呢?

当痛经发生时，你可以尝试使用加热垫或洗个温水澡，你也可以购买非处方药品服用，以缓解经前综合征的不适。这些药物通常包括阿司匹林或对乙酰氨基酚与咖啡因，抗组织胺药或利尿剂。

非处方止痛药(包括布洛芬和萘普生)，能够有效地缓解轻度或中度的疼痛。如果这些药物都无法很好地起到止痛作用，你可以告诉医生，使用更强的止痛药。

对此，你的医生可能会叫你尝试服用避孕药或注射避孕针，这些药物可以减轻你的经痛症状。