对于高血压患者来说，把血压控制在合理水平是首要任务。高血压患者不要以为吃了降压药物就万事大吉了。吃完药咱们还要观察下药物疗效。看看吃完药之后血压有没有降下来，血压变化是否平稳。所以对于高血压患者来说，日常监测血压非常关键。有利于高血压朋友更好了解血压情况，病情进展，也有利于预防心脑血管事件的发生。

随着大家生活水平的提高以及健康意识的增强。很多高血压患者家里都会备有一个电子血压计，用来日常监测血压。

但是，总有人犯琢磨，自己在家测量的血压值有没有用？测量出来的血压结果到底对不对？是不是医生用的水银血压计测量出来的血压值更准确？

事实上，对于日常监测血压来说，自己在家测出的血压有非常重要的参考意义。

其实，医生现在也不建议高血压患者在家用水银血压计测量血压。因为水银血压计测血压需要具有一定的医学技能和医学背景知识。

水银血压计的作用机理是通过听诊器听取上臂动脉随压力变化的搏动音来确定血压高低。这需要有专业的听诊技能才能完成，对没有经过专门培训的普通人来说很难做到，尤其是对于老年高血压患者来说，操作起来尤为困难。

电子血压计就不一样了，它是通过感应器自动感知脉搏发出的脉冲波来测量血压的，这样排除了人为的听诊因素，最终测出的血压也是准确的。现在电子血压计应用的越来越多，很多医院都在用电子血压计。

如果高血压患者还担心自己的电子血压计不准确，谭药师教大家一个简单的方法。

咱们可以把电子血压计拿去和水银血压计做个比较。比如高血压朋友去医院复诊开药时，可以顺便把家里的电子血压计也带着。到了医院先让医生使用水银血压计测量一次血压。休息几分钟后，自己再用电子血压计测量一次血压，最后让医生用水银血压计再测量第三次血压，计算下第一次和第三次血压的平均值。理论上这个平均值与电子血压计的测量值相比，一般不会超过10mmHg。

再或者，现在很多药店都可以用电子血压计免费测量血压，咱们也可以比较下自己在家测得的血压值和药店测得的血压值。

最后谭药师再多说几句血压测量时的注意事项。大多数人在情绪紧张，波动时，心率血压都会偏高，所以测量血压前，建议先休息几分钟。

每次测量血压时，袖带的松紧程度最好也保持一致，别一会松，一会紧。根据电子血压计的工作原理，如果袖带佩戴过紧，通常所测得的血压会偏高。反之，如果袖带佩戴太松，通常所测得血压会偏低。

另外大家要注意，一般左上臂和右上臂的血压是不一样的。正常情况下双上肢的血压有5-10毫米汞柱的差异，建议高血压患者以高的那一侧为主，每次都测量同一侧的血压即可。

还有一点很重要，要保证购买的电子血压计是经过国际标准认证得血压计。建议高血压患者可以选一些知名的、有信誉保证的品牌。电子血压计最好一年校准一次，建议可以联系生产厂家，或者咨询下售后，看能否提供血压计校准服务。

如果高血压患者想了解各类降压药的优势、副作用、用药指导等科普知识，谭药师的专栏里都有详细介绍，欢迎大家订阅查看。

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