目前越来越多的人开始关注口腔健康，但出于懒惰的天性，人们总是希望用最简单的方法达到最好的效果。很多漱口水都宣称可以将各类口腔疾病一网打尽呢！然而漱口水真的是战无不胜、攻无不克的口腔保健神器吗？

漱口水也是个大家族

随着口腔保健用品的不断推陈出新，仅漱口水的种类就相当丰富，绝对称得上是一个大家族。

漱口水配方不同，用途也不同。其主要活性成分及用途大致分为以下几种：

氯化十六烷基吡啶可用于减轻口臭；

洗必泰可用于控制牙菌斑和牙龈炎；

精油（桉树脑、薄荷醇、麝香草酚和水杨酸甲酯）则有助于消炎；

氟化物可用于防蛀；

过氧化物可用于美白。

所以，要想知道某一款漱口水究竟有啥用，必须是不看广告，看说明。

一般来说，含有精油成分的漱口水属于日用或非处方类，市售的漱口水多为此类，而含有洗必泰成分的漱口水则大多属于处方类。

漱口水的优势

漱口水最大的优势省力高效，使用方便。

首先成人口腔正常有28～32颗恒牙，每颗牙齿则有4～5个牙面。要彻底清洁牙齿，必须做到一个牙面都不能少，也就要清洁上百个牙面。这些牙面当中大部分可通过刷牙解决，但牙齿相邻面只能依靠牙线解决。这样看来，彻底清洁牙齿还真是一个不小的工程！

使用牙刷和牙线需要掌握正确的使用方法，对于操作要求较高。与刷牙和使用牙线相比，漱口显然省力许多。用漱口水在口腔里含漱，大部分牙面都可以被同时清洁；而且，漱口水可以通过抑菌或杀菌成分控制细菌，其效果可谓立竿见影。

漱口水的短板

1.斗不过牙菌斑

牙菌斑是有组织、讲分工、重协作的细菌战队。牙菌斑战团中的细菌即使死亡，也会有其他细菌及时补位，药物并不能从根本上使牙菌斑解体。即使有些漱口水可以在一定程度上降低细菌的黏着力，也只能减缓牙菌斑的形成，无法让紧紧附着在牙齿表面的牙菌斑轻易脱离。

想要彻底清除牙菌斑，必须采用刷牙、使用牙线、超声波洁牙或是手工刮治等机械方法。

2.并非百试百灵

以抗生素作为抗菌成分的漱口液通常在最初使用阶段效果比较显著，但如果长时间使用，细菌就会慢慢产生耐药性，反而容易诱发新的感染，同时漱口水对于这些新生的细菌起不到任何作用。

3.对黏膜有刺激

虽然漱口水可通过抑菌或杀菌保护牙齿，但有些抗菌成分会对口腔黏膜产生刺激，可能使黏膜产生烧灼感，甚至导致味觉异常。顾此失彼，有时候可能得不偿失。以表面活性剂作为抗菌成分的漱口水可能存在此缺陷。

4.作用时间有限

漱口，意味着药物与细菌深入接触的时间总是较为短暂。毕竟，口腔环境永远是动态变化的——每隔一定时间总有食物要进入，唾液也会不间断地分泌。这些干扰因素妨碍了药物持久发挥作用。

5.其他小问题

除上述主要副作用之外，长期使用某些漱口水还可能使牙、修复体或舌背上发生染色等问题。

漱口水的正确打开方式

虽然漱口水有短板，但并不意味着漱口水完全不可取。

正确的打开方式

如果因为某些疾病或某些治疗导致行动不便，无法自行刷牙时，使用漱口水暂时替代刷牙和使用牙线，未尝不是一种补救措施。

漱口水可用于预防和辅助治疗严重的口腔疾病是大有裨益。比如，含洗必泰成分的漱口水可以用于预防拔牙术后创口感染，而含透明质酸钠等成分的漱口水可用于缓解口腔溃疡引起的疼痛。

错误的打开方式

值得注意的是，含酒精成分的漱口水不宜给6岁以下儿童使用，该年龄段儿童的吞咽反射发育尚不完全，可能造成误吞漱口水，由此造成恶心、呕吐和中毒等不良反应。

对于口干症患者来说，使用含酒精成分的漱口水可能加重口干的症状。

在对的时间用对的方法解决口腔问题，才是漱口水的正确打开方式。同时，从小建立正确的口腔保健观念及培养良好的保健习惯才是人生护牙大计。

文|富饶 上海市卫生和健康发展研究中心

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