随着口腔观念的深入，近几年来国人对口腔卫生的重视度越来越高。与此同时，与口腔相关的辅助产品也越来越多，比如牙线、漱口水、口香糖等等。今天在这里先和大家谈谈关于漱口水的那些事。

一、什么是漱口水

漱口水主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等，能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。漱口水有浓淡两种，浓的以水稀释后用，淡的可直接漱口。

美国牙医协会（ADA）也告诉大家：只要使用的是通过了ADA质量认证的漱口水，就是安全的，因此大家没有必要担心。（如下标识）

二、什么样的人群适合使用漱口水呢?

首先需要进行全面的口腔检查，掌握患者龋患的易患程度，牙龈炎以及牙周炎有无的情况来针对不同的个体选择合适的漱口水。

以下三种情况适合使用漱口水：

1、患龋可能性高的人群。比如唾液分泌量较少，缓冲能力偏低，牙菌斑控制不好，饮食不规律，乳恒牙交替期以及矫正治疗期间等等。

2、牙周病患者。基础治疗是必须的，同时保持良好刷牙，并坚持使用牙线，舌苔刷等器械清扫的基础上需要使用漱口水。

3、口臭患者。找出口臭的原因，推荐使用漱口水。

三、关于使用漱口水的三个疑问

1、漱口水杀菌效果明显，那么它是否会产生耐受菌呢?

答：目前尚无论文数据显示因为漱口水而导致口内产生耐受菌的。

2、有的漱口水的PH值低于5.5(引起牙釉质脱钙的极限值)，那么长期使用会不会导致牙齿脱矿呢?

答：不会。因为使用漱口水后会刺激唾液的分泌，口内环境迅速恢复中性。

3、那么使用漱口水就可以不刷牙了吗？

答：不可以！漱口水只是起到辅助作用，刷牙才是最基本有效的维持口腔健康的方法。漱口水只能去除一些食物残渣和软垢，但牙菌斑还是需要通过刷毛与牙齿之间的机械摩擦清除。不仅是刷牙，牙线的使用也绝不能因此忽略。

四、漱口水的使用方法

漱口水说明书上都会标明用量、次数及含漱时间。只要不是处方漱口水，就不怕过量。牙齿前后、舌头上下都要漱到，一般保持三十秒，含氟漱口水要保持久一点（具体请查看说明书）。全部吐出，不要吞咽。使用漱口水之后不需要用清水漱口。最好30分钟以后再吃饭喝水。至于漱口水的使用时间，刷牙前后并没有区别。有研究者指出：为了最大发挥漱口水中的活性成分，建议在含漱口水的过程中使用牙刷刷牙，这样会更加彻底地清除附着在牙齿表面的微生物。

五、注意事项

1、漱口水不能吞咽。因此不适合六岁以下的宝宝使用，大一些的宝贝可以在家长的看护下使用。

2、若口腔异味需要一直用漱口水或口气清新剂来遮盖，则建议尽早去医院检查。