平日敷上一张面膜能让皮肤变得水润光泽。市场上面膜数之不尽，但是，众多面膜种类哪种更受欢迎呢？哪种面膜好用?怎样挑选面膜？

一、让我们先了解一下面膜的种类

1、面贴膜

该类面膜选购的第一要点是成分表，功效成分在成分表的位置应尽量靠前，比如烟酰胺、传明酸、维生素C衍生物，添加若能达到3%左右那就是极好的。

2、水洗类面膜除了注意成分表外，应该将目光集中在是否容易清洗上，尽量避免选用含有二氧化钛成分的面膜，因为不良厂家往往用这点可怜的即时遮盖性成分来代替真正能减少黑色素的有效成分博得眼球(这和乳、霜中添加二氧化钛的性质完全不同)。

3、泥浆类、软膜粉类面膜这类面膜在干掉后不要揉搓面部，而应该用水润湿面膜后，再用水或者洁面产品彻底清洗，或者在其半干状态时就剥掉，以免干掉的面膜颗粒变粗揉搓时对皮肤产生不必要的磨损。

4、撕拉式面膜可以带来鸡蛋剥壳般的瞬间焕肤效果，颇受大龄女性的青睐，但是，应高度注意控制使用次数：一般油性肌肤三周两次，干性肌肤一月一次(甚至可以完全不必使用)较为合适。撕拉式面膜因配方不同，成膜力有所区别，有的成膜非常结实，撕拉过程中觉得过于疼痛，那就应当选择成膜力弱一点、配方温柔一点的产品。

二、面膜的使用

1、每周最多用3次健康肌肤每周使用面膜的频率不应超过3次(是指所有类型的面膜总数，不是某种单一类型的面膜)，所谓欲速则不达，一定要给肌肤一个充分的休息时间，形成有序进补才是保养肌肤的王道。原因：肌肤每天接受类似封包的面膜保养很容易导致肌肤屏障受损。每天做面膜只有极少数健康而具有强力再生能力的肌肤可以耐受，更多的现象是第一周肌肤显著改善，之后越做越差。这是因为高频率面膜护理使皮肤变得过水合，就好比一堵墙整天浸泡在水里，其自身结构早晚会受到破坏。

2、敏感肌少用面膜

敏感肌频繁使用面膜，只会让皮肤越来越差，越来越敏感。原因：面膜护肤的原理类似医用封包疗法，局部形成一个密闭的封包，使皮肤温度、湿度升高促进有效成分吸收。但是对于敏感肌、损伤性肌肤来说，在这样的环境里会因皮肤水合作用加强，导致耐受度降低，某些乳化剂、防腐剂、香精对肌肤的刺激会增强，细胞间质流失而使肌肤屏障进一步受损，修复无力，所以此类肌肤要减少做面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。

3、面膜急救有顺序

相信不少人认为面膜是密集保养中不可缺少的重要环节，因此有人非常喜欢在肌肤状态不佳的时候使用面膜急救。肌肤皮损状况严重或者突然晒伤的时候，先不要急于使用保湿或其他功效的面膜，可用洋甘菊纯露或者具有镇定舒缓作用的精华短时湿敷，待皮肤自然修复一段时间后，再用具有修复功效的面膜。原因：肌肤状态不佳往往是已经受损，或者受到刺激、皮炎、过敏等状况，此时肌肤的状态非常不稳定，充血、肿胀，敏感度升高，极易进一步受到刺激，因此镇定舒缓应当作为首要任务。需要强调的是，即便是急救修复的面膜，也不要连续使用5天以上。

4、面膜过夜很可怕

除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷贴过夜，每次敷面时间也不要过长。对于涂抹类的面膜建议先涂抹脸颊部，然后再由下向上涂抹并且避开眼周、口周部位。若面膜中含有丙二醇或其他刺激性成分，涂抹时更要远离眼部，以免出现流泪或刺激眼周的现象。原因：敷面膜过夜，会导致面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，尤其是面膜贴或者泥浆类面膜。还要强调的是任何面膜包括具有清洁作用的面膜，都要先做好清洁工作后使用，另外一般面膜敷贴时间以不超过15分钟为宜。

5、DIY泡纸膜要当心

很多人喜欢使用爽肤水泡压缩纸膜，或者用其他食材来DIY面膜，事实上我个人认为，具有良好功效的食材面膜并不多。原因：如果非常想玩一下DIY面膜，就一定要注意在使用前做过敏性测试，切忌使用强刺激性的东西来敷脸，比如：柠檬汁、高浓度维C、高浓度小苏打、高浓度精油等。多数果蔬类原料，有效成分含量太低，倒是含有大量有机酸，容易刺激皮肤。但是干粉类的，如中草药粉、茶叶粉、纯露、精油类的DIY面膜可以根据自己的肤质选用。

三、按肤质选面膜

1、干性肤质：

秋冬季节较为干燥，建议选用滋润度较高的膏霜状面膜，减少泥浆类面膜的使用。膏霜状面膜油分含量较多，能给干性肌肤带来更多的油性保护。

2、油性肌肤：

可适度使用软膜粉、泥浆类和睡眠类面膜，一方面可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁。但是使用频率依旧不要过高。混合性皮肤可在T区使用这类面膜，而V区不要使用。睡眠面膜一般质地较为清爽，不会含有过多的油分，可以有效地减少肌肤的油腻感觉。

3、敏感肌肤：

更适合使用面贴膜类面膜，只要注意不要敷贴时间过长即可，若配方中含有类似尿囊素、甘草酸二钾、红没药醇、仙人掌、马齿苋等成分则更加完美。

4、中性肌肤：

可以算是最幸福的人了，选择面膜没有更多的讲究，只要挑选肤感良好的面膜即可。

四、6个窍门选对真膜

1、不用廉价面膜

上面提到过廉价面膜的危害，在这儿再次强调一下，不要买太便宜的面膜，因为三五块钱一片的面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱。淘宝上某款面膜仅售1元/片，据说是最畅销的面膜，但是该产品竟然连成分表都没有，在湖南卫视(微博)的一档节目中，我们当场测试后发现它明显是添加了大量的荧光剂，根本没有真正美白肌肤的效果。

2、看成分表避免坑爹货通常排在防腐剂，如卡波姆(聚丙烯酸交联树脂)、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。

3、不要被假白欺骗二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内变白，而这个白绝假的。如在面膜中加入大量的二氧化钛，这时的白是因为皮肤上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。加入荧光剂的美白面膜，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了。防止荧光剂骗人面膜的方法很简单，只需备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，辨别方法是用紫外灯照射面膜，如有类似照射复印纸的强烈蓝白色荧光，基本就可认定是故意添加了荧光剂。

4、奇妙感觉不代表效果还有所谓的活氧泡泡面膜，号称含有大量活氧能促进肌肤美白，涂在皮肤上后一分钟左右就可以冒出非常细密的白色泡泡。分析其成分时发现原来不过是添加了一种发泡剂而已，在体温加热面膜时就会发出泡泡，而且其成分中竟然连一种功效性成分都没有，就这样的产品售价竟然高达200元，无非是利用了视觉上的欺骗，让人觉得神奇、物有所值。

5、远离刺激成分在选购面膜的时候尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，毕竟长时间敷在脸上的东西，具有高浓度的去角质成分，可能引起肌肤问题。还有一类刺激成分是防腐剂，通常面膜不需要有非常复杂的防腐成分。可是在分析某款面膜成分时却发现，它总共只有非常简单的十几种成分，竟使用了多达6种防腐剂。众所周知，化妆品都要加防腐剂，但量一定要适度，防腐剂越多刺激性越大，大约40%的化妆品接触性皮炎都是由防腐剂引发，所以这种添加过多防腐剂的面膜还是不要用为好。

6、见效太快要小心最可恨的是厂家在面膜中添加重金属或者激素类成分，此类面膜快速奇效，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎，无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现某款面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失。

五、小提示

1、服帖的面贴膜效果更好面贴膜采用贴合面部的面膜纸来承载有效成分，那么面膜纸的服帖程度、制作材料以及触感也是需要特别注意的地方。面贴膜服帖度不够，必然会导致面部接受的营养水平不均，如果大小不足也会导致一些面部边缘部位敷不到面膜。

2、隐形面膜吸收好

总体而言，以无纺布类材料作为面膜纸的类型中，半透明的隐形面膜贴合度最佳，对产品的吸收也越好;另外，生物纤维面膜、胶原面膜的贴合度也颇佳，值得选购。

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