苦逼社畜的日子

总是过得充满矛盾

白天该打起精神奋斗时

他们蔫头耷脑地▼

一到夜深人静

正该睡觉做梦时

他们又▼

以上描述如果你没有同感

那说明你年轻气盛没心事你也太让我嫉恨了！

在试物所打工的这几年

大家能看见我们码的字越来越多

却看不见我们混乱的生物钟

和日渐萎黄的精神面貌

不及格的睡眠质量直接导致

我们的人生欲望值骤降

生日吹蜡烛许愿不再默念：

希望下一篇十万加或早点中彩票

而是希望每天都能睡个好觉

就在我打算这辈子就过

美国时间的时候

我的一位胖友漂洋过海

为我寄来了灵丹妙药

▼

！！充满期待了

本文盲不懂就问，

寄褪黑素给我是想让我美白？

收到这份礼物后

我脑袋有点发麻

看外形这像一罐黑莓味的水果糖

转过瓶身想查看说明

上面密密麻麻的四级英文单词

我一个都不认识

打开某道词典后

我识出了melatonin这个关键词

等等，褪黑素是啥？

我这么白哪儿需要这玩意儿

继续追查下去

才发现褪黑素和褪皮肤的黑

原来毫无关系！

它不是字面意思的美白丸

而是一种单纯调整睡眠、

改善睡眠质量的保健品

我翻看了桃宝上关于褪黑素的讨论

谨小慎微的本人

打开了这瓶褪黑素暂时还不敢下咽

里面的小固体不像保健品

更不像药

很像童年记忆里

你也要来一颗吗的QQ糖

闻着有种香甜的果糖味儿

同桌@77就像被吸引过来的蚂蚁

一个劲儿用鼻子鉴定：

吃这个糖就能睡好觉的话，

我每晚肯定能坚持下去。

这瓶名为OLLY的褪黑素睡眠糖

到底有没有这么神通广大

别慌，我要组织一支强有力的队伍

我邀请了五位特困户

一起试吃OLLY褪黑素

关于褪黑素的适用人群

我查了一下

某香医生是这样说的：

1 夜晚值班，白天睡觉的轮班工作者。

（我司同事符合）

2 睡眠时间后移，

如熬夜到凌晨甚至天亮才能入睡者。

（我司设计部同事很符合）

3 需要倒时差的出差人士

（我司设计部有五位同事完全符合）

于是我在熬夜重灾区的设计部

抓了五位特困户

组成了本次的一起睡觉测评联盟

将褪黑素等量

分发给五位测评员后

我精心修改了群规则

监督大家每晚正确嚼服

然后就耐心等待测评报告产生

哪曾想测评的第一天

就出了个幺蛾子！

测评员@爽哥由于没经住

OLLY褪黑素像糖一样的诱惑

他无视群规，狂吃了四颗！

第二天上班

大家发来了一些心得体会

▼

@阿新：

吃了十分钟后，就有困意

游戏不想打了，只想关灯闭眼睡觉

@高高：

比我平时入睡时间提前了半小时

睡得很香，今天起床神采奕奕

@粉色芝士拌面：

绝了！

之前每天都要两三点才有睡意

昨晚不到十二点眼皮就打架

睡得很安稳，舒服

实践证明

OLLY褪黑素真的能惩治

我们这些死性不改的熬鹰党！

五位测评员不忘初心

此后的每晚勤勤恳恳熬夜

认认真真嚼服

一周过后

我发现褪黑素的好处不止这一点

第一阶段测评结束后

我之前糟糕的睡眠状态

真的有了很大变化！

每晚（只要不加班）不到十点

我便摸出两粒褪黑素睡眠糖

很有仪式感地嚼了嚼了吃下去

然后等待睡意将我袭倒

因为它的质地就像水果糖

所以吃着毫无心理压力

不会觉得自己是身体素质差在服药

我听从@77的建议

下了一个测试睡眠质量的app

之前入睡至少要花半小时的我

现在的睡眠报告如下

▼

说真的，入睡变得容易后

整个人的精神面貌大有改进

白天不再是昏昏沉沉

晚上不再亢奋不想睡

甚至觉得脸上的黑眼圈都没之前恶心···

关于OLLY这款褪黑素睡眠糖

事后我疯狂补课了解了一下

它其实是一个来自美国的营养品牌

现在属于联合利华旗下的品牌

卡戴珊等明星都推荐过它

因为褪黑素本来就是

我们自身会分泌的一种激素

如果因为熬夜和作息不规律导致

长期褪黑素分泌不足

是对身体有坏处的

所以适量补充完全ok

我查了一下成分

两颗睡眠糖含有3mg的褪黑素

同时添加了足量的茶氨酸

都是很科学安全的成分

每次睡前吃两颗

相当于一口苹果的热量

有关OLLY的介绍还有很多

我发现它还有一款PROBIOTIC的益生菌

也很适合当代（便秘）社畜

它能促进肠胃蠕动

贴心改善社畜们的便秘难题

是不是还没吃就想夸它

味道和质地跟桃子味的水果糖

几乎没差

想一想，每天吃两颗糖

身体机能就在悄悄变好

真的还挺惊喜的

OLLY把能为大家考虑的

都充分考虑到位

说它是打工人的精神华佗没错了！

写到这儿，我的睡意来袭

大家现在最关心的是什么，我懂

试物所当然薅到了OLLY的福利！

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关于失眠，你有什么想说的

/本文作者 黄一白/

国家知名电影观众

『所长私人微信trythings2

睡得好，吃嘛嘛香』