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从立夏开始，封藏地下之阳热由升而浮，地上阳热增多。立夏虽为夏，但天气还是很舒爽，为了减少即将到来的炎炎夏日对身体的消耗，从立夏开始，就要做好保养气血的工作。

现在的人白天消耗过度，晚上修复能力不足，第二天白天还要接着消耗，那精力从哪里来？就得从五脏来借。五脏藏五神，只有形神兼备，人才能成为一个健康有活力的人。如果我们总是借，一般人借个十年身体就垮了。年轻的时候，什么感觉都没有，到了四十多岁，病就全来了。所以说养生也要赶早。

相较于浓浓的中药汤液，

新中式养生茶饮现在备受年轻人喜爱

下面给大家推荐几款我院特色的中药养生茶饮

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01

补肺养心安神饮：灵芝、莲子、百合、甘草、桔梗。

功能：助眠、止咳、化痰。

02

养阴利咽茶：麦冬、桔梗、石斛、甘草、木蝴蝶、菊花、南沙参等。

功能：滋养肺胃，清利咽喉。

03

健脾祛湿茶：陈皮、芡实、生山楂、炒白扁豆、茯苓、白术、炒薏苡仁、砂仁等。

功能：行气化湿、开胃健脾。

04

平肝降脂茶：陈皮、荷叶、生山楂、丹参、枸杞、桑叶、决明子、制黄精等。

功能：平肝益肾、降血脂。

05

养生酸梅汤：乌梅、甘草、陈皮、生山楂等。

功能：生津止咳、健脾开胃、平肝降火。

中药养生茶饮用时要注意以下几个方面

1.煮茶器具和盛茶器具忌铁、铝。以免发生化学反应，影响疗效不说，还可能会出现不必要的麻烦；我们可以选用陶瓷、瓦罐、不锈钢、玻璃器具。

2.饮用时最好注意一下时间。例如，安神的茶不建议早上服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。

3.所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。

4.服用茶饮时要忌生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。

温馨提示

有需要的朋友可前往丽水市人民医院（府前院区）门诊楼4楼中医科开具处方，付费后前往门诊楼2楼中药房窗口拿取。

咨询电话：2780084（中药房）

来源丨中药房

作者丨朱美晓、朱珊珊

责编丨林剑辉

排版丨叶 楠

审核丨舒海军

终审丨徐海波

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