有一种女生心里想的只有两件事，吃和减肥……

说的大概就是我吧！

哎，不能吃到好吃的活着跟咸鱼有什么区别。

今天这期吃的喝的都有，基本都是可以当早餐的，懒girl必备。

香脆蛋黄煎饼

价格：14.9元（券后，260g*2袋 ）

之前后台有妹子要推荐适合学生党吃的早餐，

把这个蛋黄煎饼推荐给你们~

香甜的蛋奶味，便携的小袋包装，可以随手抓起来就带走，吃着也很方便，

嗯，几袋蛋黄煎饼，加上一杯牛奶，美味又健康的早餐搞定~

这家是我自己一直买的一家店，食材靠谱，口味也都不错，

关键是很多的零食都没有添加剂，制作的食材都能清清楚楚的列出来，

像是这款蛋黄煎饼，用的就是小麦粉，鸡蛋，植物油，白砂糖和奶粉。

自己吃进去每一口都知道吃的是什么，就很放心啊！！

一口咬下去是酥酥脆脆的口感，然后就是满口蛋奶的清香。不会很甜，吃着不腻。

关键是，口感很顺滑，吃着也没有觉得很干，平时当零食吃都能吃不少.....

一大箱都是一个个小袋子的独立包装，带着也很方便。

作为早餐和小饿时候的零食都很不错~

复制€ErZgba6b5ap€ 到手机淘宝

手工鸡蛋卷

价格：19.8元（券后，42枚，518g）

还有这款鸡蛋卷，也很适合当作早餐吃啊。

女侠对这种蛋香口味的零食真的没有抵抗力……

酥松香甜，有鸡蛋的香醇还能吃到芝麻，简直越吃越想吃啊！

不是脆的那种，老人和小孩更容易入口。

食材也是让人很放心，鸡蛋含量达25%，还有就是小麦粉，白砂糖，植物油，芝麻。

咬一口，蛋香味在口中层层溢开，配一杯牛奶真的超满足。

复制€wNRWba6bnuf€ 到手机淘宝

好吃又好玩的可可球

价格：19.89元（券后，450g）

这个可可球是女侠看明星大侦探的时候被种草的，忍不住想买两袋尝尝。

感觉就是特别适合嘴馋、追剧的时候吃。

咬一口酥酥脆脆的，是用谷物制成的，非油炸，还很健康呢。

有草莓和巧克力两种口味，两种我都觉得吼吼吃，就都买了。

可以加入酸奶水果沙拉里啊，感觉会很好吃，一点都不输甜品店里做的啊。

早上起来，泡到牛奶里吃感觉也不错呢，早餐就这么搞定了，是不是很方便呢~

复制€ULfvba6b7mI€ 到手机淘宝

即食水果燕麦

价格：29.8元（券后，35g*12）

他家还有一款混合水果谷物的即食燕麦片，直接吃或者用牛奶冲泡都可以，五分钟搞定营养早餐。

混合果仁的水果麦片，用料超级丰富，而且里面的水果干也都很大个，泡的时候都还挺香的有果仁气息~

用热牛奶泡成糊状是最好吃不过了，成糊的麦片入口绵软，夹杂着的小麦果仁葡萄干之类的让口感更加丰富，好吃的不要不要的！

在追求低脂的同时又满足了吃货们的美味要求，果断入啦~

复制€MRboba6b102€ 到手机淘宝

美国naturade营养代餐粉

价格：79元（券后，540g）

夏天真的是减肥的最佳时机啊！

我不建议断食，但是建议取消一餐……哈哈哈哈，既不是太狠，又可以控制体重。

选一餐，午餐或者晚餐用代餐粉，真的可以控制卡路里还健康。如果能坚持下去，规律作息再适当运动。真的会有瘦。夏天的食欲正好是一年里稍微弱一点的。

很推荐这款，饱腹感强，味道还不错。

蛋白质的含量很高，高纤维增加饱腹感的技能max，同时ta的微甜也是木糖醇，可以适当控制热量摄入，事实证明吃这个代餐的话是不太会出现便秘的问题的。

反正我有一个原则，有限的卡路里要留给最讲究的食材。。。（或者最美味的食物），当然既然是代餐，还是考究营养就够了。

一餐的量大概小于135大卡的能量。emmm，但是下午饿的时候来一份，一直可以撑到晚上不吃夜宵哦！虽然依然想吃肉吧……

适合上班族妹子们常备。

中午不要叫外卖了。吃这个吧！这才是对自己好一点……

复制€eIa7ba6YyeI€ 到手机淘宝

水果味牛奶

价格：53.8元（券后，200ml*12盒）

这款女侠最爱草莓味！

恋爱刚开始的气息就应该是草莓牛奶的味道吧，幸福甜蜜又纯纯的舍不得喝完它。

很多时候回忆起来都想要抓住这一瞬间，希望它一直能停留，暂停不要变。现在有了这个香味，就是给你一个抓住它的理由啦～希望我们都能一直幸福甜蜜下去。

除了草莓味，还有香蕉和哈密瓜味的，大家根据自己喜欢的口味来！

复制€vdREba61rex€ 到手机淘宝

三种口味的速溶咖啡

价格：19.8元（券后，40条）

咖啡，简直就是熬夜妹纸的必备。

尽管我们上班的时间算是晚的了，不用早起什么的，但是，耐不住通宵疯狂玩整夜的趴啊.....

所以办公室里常备咖啡是明智的，我上个星期飞机晚点凌晨四点才到家，周一就是靠一杯咖啡顶住的。

今天给大家推荐的这款是包含三种口味的，蓝山、摩卡、卡布奇诺。

一包是40条，一包是16g。入口还是很香醇浓郁的，不比咖啡店里的差，女侠突发奇想，把两种口味冲在一起喝，味道居然还不错~

下午三点是不是吃小点心的时候到啦，一杯咖啡绝对是搭配甜点的最佳cp，解腻又解乏。

粉末还算细腻的，不需要另外用过滤网。

复制€EgPBba6YRJp€ 到手机淘宝

今日特价| 绿箭无糖口香糖

价格：19.9元（券后，100片）

绿箭经典口味的口香糖，吃完饭没事嚼一片，清新口气的好帮手。

讲真，吃完烤肉、火锅的第二天，呼气中仍残留异味的情况你也一定体验过吧。

人吃五谷杂粮，难免会产生口气，我想谁也不愿给别人留下有口气的不好印象，尤其是见客户或者约会这种重要场合……

所以，随身带着清新口气的小东西真的很重要呀！！关键时刻能避免尴尬啊~

ta是无糖型的，完全不用担心会发胖哈~

女侠一般见重要的人之前都会来一条，确保口气清新了，自信心也会变强~

男童鞋们约会之前也别忘了先清新口气哈。

复制€1luhba7ZKAS€ 到手机淘宝

今天就到这了~

喜欢的就帮忙点赞！转发！谢谢大家~

往期回顾：

鲜果来啦|红心火龙果、新鲜山竹、金枕头榴莲、超甜荔枝、现摘大樱桃、绿宝石甜瓜等

下午茶&小零食|夹心糙米卷、小熊饼干、香脆小麻花、妙卡巧克力酱、麻辣小鱼干、鳕鱼肠、爆米花等

爽口降火～老北京酸梅汤、新鲜大芒果&榨汁机、王老吉龟苓膏、碎冰冰、冰淇淋粉…

盘点一波无限回购的小零食|奶酪条、黄桃西米露、天然桃胶、小熊巧克力、芒果干、布丁果冻等

实惠到不行的十谷八宝粥、白藜麦、四豆组合&全自动豆浆机…

鲜果来了|红心猕猴桃、超甜脐橙、百香果、荔枝、火龙果、水蜜桃等

因为微信改版

你可能会错过之前的推送

查看女侠的完整文章列表

请戳原文链接↙️