如今人们的健康意识不断提高，也越发注重身体营养的补充了。膳食营养补充剂也随之受到许多消费者的青睐，蛋白粉就是其中一种。蛋白粉在市场上越来越受欢迎，人们不再认为它专属健身人士，而是希望它能补充身体蛋白质所需，提供更充足的蛋白质营养。

现在市面上的相关产品比较多，想必你在点开这篇文章之前，被各式各样的蛋白粉搞得眼花缭乱，那么在这么多的产品中，到底蛋白粉哪个牌子好呢？今天，就来教你如何在繁多的蛋白粉中选择到优质的、适合自己的，学到这些小方法你就赚到啦。

如何选择蛋白粉

1、看好评度

如今大家都喜欢网购，在电商平台，会有该产品的各类买家秀和评价。在购买蛋白粉之前，可以先浏览该品牌蛋白粉的好评度。有许多评价都是买家根据自己的使用体验撰写的，具有一定的可信度与真实性。

2、看品牌

一般来说，品牌会与产品的质量挂钩。若是不懂得如何甄别质量好的，也可以先从品牌着手。通常情况下，品牌知名度高，实力强，对产品从原料选取、成分提纯、生产加工等各方面都能把关到位，买家也能更放心。

3、看主要成分及含量

虽然蛋白粉产品繁多，但市面上的蛋白粉种类总结来说，一共3种：以大豆蛋白为主的植物蛋白粉、以乳清蛋白为主的动物蛋白粉、动植物混合型双蛋白粉，3种蛋白粉的特点都不相同。

大豆蛋白提取自大豆，是植物蛋白中表现优秀的一种，所含人体必需氨基酸种类齐全，不过蛋氨酸含量略低，但是它不含脂肪，并内含异黄酮，可帮助降低胆固醇水平。乳清蛋白则从牛奶中提取出来，被称为蛋白之王，营养价值丰富，其氨基酸组成与人体氨基酸构成模式非常接近，因此，易消化、吸收好。其中还含有免疫球蛋白活性成分物质，对增强人体免疫力具有一定效果，且脂肪和乳糖的含量低，适合人体补充。

那么集合两者的动植物双蛋白粉，也就聚合了大豆蛋白和乳清蛋白的各自优点，能够高效利用氨基酸，助力人体吸收，并发挥动植物双蛋白的双优势，让营养更加丰富，营养价值更高，适合人们长期食用。

蛋白粉哪个牌子好

根据以上的挑选原则，这里也为大家介绍一款各方面优势都特别突出的优质产品——汤臣倍健蛋白粉。它是在膳食营养补充剂领域的知名品牌，有着不错的市场声誉，具备良好的生产条件，严格监管产品的生产流程，把控原料选取，尽其所能呈现出好的产品。

这款动植物双蛋白，其主要成分为乳清蛋白和大豆蛋白，前者选自黄金牧场的优质奶源保鲜提取，后者从我国东北黑土长出来的非转基因大豆提取，两种蛋白的原料优势明显，营养价值更高。而且，蛋白质含量占比高，为80%，人体吸收率为90%，非常适合人体补充充足的蛋白质营养。

看到这里，想必你心中对蛋白粉哪个牌子好这个问题早已有了答案。面对眼花缭乱的产品，要先稳住，利用这些小技巧，挑选到适合自己且优质的蛋白粉，为自己补充优质蛋白！