本方案系整理商学院讲师录音，略有删减。

大家下午好，今天给大家带来咱们的一个内容分享主题是关于肠道健康的，那么接下来我们会从两个方面去着手进行，首先我们会分析一下，在现代的这个环境之下啊，大多数人的肠道环境是怎样的一个状态？第二点，我们会从肠道养护的产品搭配给到大家一些相关剖析，包括一些产品的建议。

首先我们就进入第一个板块，关于现状的分析。

大家看这两张图片，应该觉得非常的眼熟，对吧？

说到这个肠道的健康问题呢，我们现在的生活节奏是越来越快，很多人可能在生活上会有作息不规律啊，喜欢熬夜，包括工作的忙碌啊，可能会缺少水分的摄入，那么水分不足的话，我们肠道当中缺水，大便相对来说会干燥，就会造成便秘的现象，而且包括很多人呢，现在啊，我们这个新时代也是越来越懒了，很少会有人去坚持运动，包括食物当中，很多人喜欢吃肉，对吧？然而多少人真的喜欢去吃绿色蔬菜呢？那么这个食物当中，如果缺少膳食纤维的摄入的话，也会造成便秘等等一系列的肠道健康问题。

有数据显示，在我们中国肠胃病的患者就高达2.3个亿，

其中大约40%的患者是长期会受到肠胃病的困扰。

它会体现在哪些方面呢？

首先一个就是口臭。

我们跟别人聊天的话，多少有点尴尬，对吧？

对我们的人际关系可能多少也会有一点点影响，包括肠道问题导致的上火啊，冒痘等等。

还有就是便秘呀，腹泻呀，有些人便秘可能会比较严重，一个星期都上不了厕所，甚至要去医院看医生，对吧，

所以这些肠道问题的话，

我们一定是要重视起来的，

我们要知道肠道，其实它不仅仅是负责排泄的，更重要的是在我们肠道当中集结了我们人体大概有70%的免疫细胞，产生80%的抵抗力，所以肠道其实是我们人体最大的免疫系统，一旦肠道免疫出现了问题，那么各种各样的症状可能就会接踵而至。

其实有很多这种感染性的疾病呢，都是直接或者是间接跟我们的肠道健康有很大的关系。

不知道伙伴们有没有看过相关的一些报道，就是在这个疫情期间，如果轻症患者入院的话，医生除了给患者进行辅助的治疗之外，还会给他们开益生菌去使用，目的就是为了从根本上，从肠道去着手，去修复身体的免疫力，抵抗病毒的入侵。

我们的肠道呢，它就相当于是一个微生态系统，在我们婴儿时期呢，因为吃的东西相对的比较单一，要么是奶粉，要么是母乳，对吧，所以这个时期的话，婴儿的肠道当中的这个有益菌是比较多的。但是婴儿到后面的时期可能开始慢慢吃辅食了，对吧？那么随着他吃东西的种类越来越多，包括他的活动能力也越来越强了，这个时候婴儿在肠道当中的有益菌开始慢慢的减少，有害菌的数量就开始增加了，肠道呢，它也会慢慢形成一个新的生态平衡。后来到了这个青年的时候呢，我们肠道当中的菌群已经形成一个相互制约的关系，他们是处在一个相对平衡的状态来守护我们人体的这个免疫屏障，那后来再随着年龄的增长啊，肠道当中的有益菌群是不断减少的，这个时候肠道的生态平衡呢，会慢慢的被破坏。刚才我们提到肠道菌群呢，它是分为有益菌、有害菌，还有一个呢，它是中性的，我们称它为中性菌。当它们三者处在一个相对平衡的状态时，我们的肠道才会健康，那么有益菌呢，它可以去消灭掉有害菌，调节免疫细胞的活力，对我们人体是大有益处的，但是有害菌呢，它会产生毒素，如果我们吃的肉过多的话，在这个有害菌的作用之下，就会导致排泄物异常的臭。

那么中性菌呢，他可以说是一个墙头草，他时刻都在观望，在最关键的一刻，他会去支持有优势的一方，所以如果有害菌占了上风的话，就会严重影响到我们肠道的菌群平衡。所以随着年纪的增大呢，在日常生活当中，我们还是很有必要去补充益生菌的，去预防便秘呀，改善腹泻啊，去促进我们肠道的微生态平衡啊，从而去守护我们人体最大的一个免疫系统。那么除了益生菌的补充，还有一个非常重要的就是补充益生元。益生菌和益生元的关系，其实我们可以打一个非常简单的比方：益生菌，我们可以把它想象成战士，他是在我们肠道当中去打仗的，他和有害菌去打仗。那么战士打仗的话，在古代我们知道不仅仅要补充兵力补充兵种，同时呢还需要粮草。那么，益生菌是战士。

益生元，我们就可以把它比喻成养料，就是粮草啊，就是这个益生菌的养料，可以帮助益生菌在肠道当中更好的去繁殖，增强益生菌的作战能力。

针对肠道健康养护这一块儿的话，我们给到的产品搭配就是

益生菌+清清饮+麦香味固体饮料+沙棘雪莲果汁饮料

这些产品的组合搭配呢，可以在日常生活当中很好的去养护我们的肠道，那益生菌，我们刚刚说他补充进去可以预防便秘，腹泻啊等等，包括麦香味，是补充我们肠道当中的膳食纤维，那清清饮呢，是针对我们肠道的油脂排出，沙棘呢，是我们对肠道的一个清理，都是针对我们肠道健康的一个产品组合搭配，包括在最后的时候呢，我们也会把这些产品搭配的使用方法告诉大家。

接下来的话，我们就针对单个的产品进行具体剖析

首先我们来看一下这个益生菌，

益生菌在今年可以说是非常火的啊，因为疫情的原因，属于在目前市场当中是一个大类，那么我们这款益生菌做的是十联菌，目前市面上我们比较常见的可能是三联五联，那我们做到的是十联。三联，就是将三种益生菌联合在一起，中医叫复方。十联菌就是将十种益生菌联合在一起使用。这不是简单的3+2=5的算术题，而是必须要有科学的配伍和非常强大的技术支持，十联菌，我们做到了。

规格的话是每盒15袋。我们推荐的使用方法：一般情况下，直接撕开这个条口倒入口中干服，也可以用37度以下的温水去冲饮，但要冲饮的话，我们要注意一定是温水！因为水温过高的话，它的活性成分就会损失掉。

刚刚我们说到咱们做的是十联菌。因为肠道是一个多样性的环境，所以在补充的益生菌上面呢，我们也要保持它的一个多样性。在这十种菌株当中，我们可以看到有一个叫植物乳杆菌LP3A，它是一个专利菌株，是有专利的，它可以针对性的缓解便秘。专利菌株就是有独家专利认证的，相当于我们人类的身份证是独一无二的。同时呢，我们在这个益生菌的产品当中呢，还包含有其他一些可以去预防腹泻，预防溃疡性结肠炎啊，可以去平衡我们肠道菌群调节免疫力的一些其他的菌株。

在益生菌的种类上我们是十联，那么在数量上我们是三百亿的活性益生菌，而且是直达肠道的，因为我们的包埋技术可以保护益生菌的活性不失效！吃过咱们益生菌的伙伴都知道我们做的是这种干粉的状态，入口即溶，而且呢，这个我们在当中还特别添加了蔓越莓粉，我个人对这个口感也是非常喜欢的，非常的清甜。

那么成分呢，它也是非常的安全。我们没有添加防腐剂，没有添加色素和香精之类的这样一些食品添加剂，所以儿童和孕妇呢，都是可以来使用我们这款益生菌的。

适用人群，我们可以来看一下，

首先呢，就是需要去改善肠道菌群，改善肠道健康的人群，包括生活当中大多数人会有这个便秘啊，腹泻需要去调理的人群，还有我们在这个旅途当中啊，比如说我们出差了，突然出现了肠胃不适，水土不服的话，我们也可以来喝这个益生菌，还有就是这个免疫力低下，抗生素污染的人群啊，都是我们这款益生菌的一个推荐人群，

那我们再来看一下，不宜人群就是婴幼儿（三周岁以下为婴幼儿），还有这个肠道器质性病变的患者，

为什么婴幼儿不宜使用？

我们刚刚也说到婴幼儿，他的食物相对的比较单一，所以其实他们肠道当中的有益菌还是比较多的，所以这个婴幼儿人群啊，他们是不需要去补充这个益生菌。

刚才说完了益生菌，接下来我们再来说一个对于肠道非常重要的东西，就是膳食纤维，

刚刚也提到生活当中很多人喜欢吃肉，很少去吃这个蔬菜，通常呢，都会有便秘的现象，而且我也记得我小的时候上厕所困难的话，我妈妈就会让我多吃水果蔬菜，其实后来长大之后我才知道是有道理的，因为水果蔬菜当中含有膳食纤维。是可以去促进肠道的蠕动，包括软化大便，增加大便的水分，让我们的排便更加的通畅，我们肠道健康的这个问题解决的话是可以去降低大肠癌的发生率。

所以肠道组合的产品搭配我们第二款给到大家的就是麦香味固体饮料

主要的成分呢，包含有大麦苗粉、魔芋粉，还有低聚果糖，聚葡萄糖以及水苏糖等等，

大麦苗粉呢，它里面就有非常丰富的膳食纤维，主要的一个功能就是润肠通便。一方面膳食纤维它的体积比较大，可以去刺激肠道的蠕动，促进我们这个便意的产生，另一方面就是膳食纤维在我们大肠内经过细菌发酵，它可以直接吸收纤维当中的水分，增加粪便的体积和水分，让大便膨胀变软，产生通便的作用。

魔芋粉是含有水溶性膳食纤维，可以增强饱腹感，因为它遇水是膨胀的，并且可以促进消化液的分泌，有利于营养物质的吸收和消化，同时呢，在这个魔芋含有16种氨基酸，包括十种矿物质以及微量元素，有这个散毒啊，美容养颜的作用。

刚才我们提到的低聚果糖、聚葡萄糖，还有水苏糖，他们是水溶性膳食纤维，同时呢，也是益生元。益生元呢，就是益生菌的养料，对吧，

刚才说到了，它可以让我们的益生菌在肠道当中更占有优势，可以去抑制有害菌的生长，减少有毒物质的产生，所以说我们的麦香味固体饮料是居家必备的，使用方法也非常的简单。

一般情况下，我们都是150毫升左右的温水直接冲调就可以了，而且我正常情况下是比较喜欢在早上的时候跟我们的菌肽澡餐一起去泡啊，我觉得这个口感简直棒极了。

所以如果有这个追求饱腹感，包括便秘啊，有肠道调理需求的人群，我们都可以来使用咱们的这个麦香味固体饮料。

如果说麦香味固体饮料和益生菌是我们日常的这个肠道养护，属于润物细无声的一个类型，那么接下来我们给大家推荐的第三款呢，就是沙棘雪莲果汁这款产品。

它可以调节我们肠道的微生态平衡，保持我们的肠道通畅。

说到这个肠道通畅的话题啊，我不知道大家有没有听说过以前的这个灌肠，像民国时期的话，宋美龄就曾经用这种灌肠的方式去保持健康，活到了106岁。所以说肠道的干净和通畅，对我们人体是非常重要的。但是灌肠这种手法是非常痛苦的，一般人肯定是接受不了的，所以说你看宋美龄，她是非常有坚持不懈的这种吃苦精神的，但是宋美龄她除了自身愿意去承担这个痛苦，她其实是有家庭医生的，她是在专业人员的指导下进行这个操作，那我们没有这个专业人员，而且这个过程相对比较痛苦，如果我们想要去保持肠道通畅，其实也很简单，就是在前两款的基础之上，加上咱们的沙棘雪莲果汁。

我们来看一下核心成分，其实我们从名字上就可以看出来了，一个是沙棘，还有一个呢就是雪莲，对吧，同时，我们还添加了低聚木糖和低聚果糖。

沙棘呢，被誉为是生命之王，是地球上最古老的植物之一，有着非常好的润肠通便的功效，那雪莲果的话他可以去清肝解毒啊，同时呢，还有水溶性膳食纤维，那我们把这个沙棘和雪莲果结合起来，就好像在我们的这个肠道当中啊，安装了一个淋浴头，能够对我们的肠道去进行清洗和冲刷，保持我们肠道的一个干净和通畅。

那么低聚木糖呢，也是一种益生元，帮助益生菌更好的去繁殖。

双歧因子，它是可以去改善便秘的，改善我们这个肠道生态平衡的，同时呢，它还是一种低热量的食品配料，可以去促进肠道的排便，呵护我们人体的健康。

我们来看一下沙棘的适用人群，首先当然就是便秘需求的人群，还有减肥需求的人群，包括肠道紊乱啊，工作不规律啊，还有脸上的这个色素，色斑还有痘痘啊沉积的，这些人群都可以通过沙棘来调理咱们的肠道，由内而外的去散发我们的美丽和光彩。

上图是之前我们人群试用的反馈，可以看出来有很多人有便秘的现象，大便非常的坚硬，排便很费力，很困难，然而在使用我们的沙棘雪莲果汁之后呢，一般在七天左右的时间会有一个非常好的润肠通便的效果。

最后针对肠道健康的养护，我们还要给大家推荐的就是我们的清清饮，一直以来在我们的市场当中非常火爆的一款产品。

在生活当中油腻饮食这个现象是非常普遍的，现在很多人可能会经常有应酬啊，或者说朋友之间经常去聚个会，在餐桌上要么是大鱼大肉，要么是火锅，包括年轻人喜欢吃麻辣烫，喜欢吃烧烤，这些都是属于油腻饮食，那长期这样饮食，不经意间的一个变化就是造成脂肪的堆积，身体的发胖，同时呢，对于我们身体的内部，对于咱们的肠道的负担也是非常重的，便秘腹泻，这个我们不说，那更容易会让我们肠道超负荷去运转，容易加速我们肠道的老化容，所以我们在大餐之后针对性的去排出肠道的油脂是非常重要的，那么清清饮可以说就是我们日常必备的，我们说这个美食当前，你不吃又馋，吃了又后悔，那怎么办呢？这个时候我们的清清饮就可以去发挥它的作用了。

我们给清清饮的定位就是大餐不后悔。

它主要的核心成分包含有仙人掌、秋葵粉、金针菇，还有可可粉，同时呢，我们还添加了天然的膳食纤维，包括领先的活性营养分子等等，可以去吸附食物当中的油脂，促进肠道当中油脂的排出。

清清饮之所以可以让很多人有一个非常好非常明显的体感，其实在当中呢，我们是有一套原理所在的，我们称之为

阻 吸 排 三部曲

那么，接下来我们就来具体看一看这套原理到底是怎样的。

首先第一步就是

阻  止

其实在脂肪进入肠胃之后呢，是不能够被我们直接消化吸收的，

它首先要经过脂肪酶的水解，脂肪酶水解完了之后啊，这个时候我们的人体才会开始吸收和储存分解后的脂肪，

所以我们能不能有一种假设，就是我们抑制住这个脂肪酶的活性，让他不去对脂肪进行分解，那我们的人体是不是也不会吸收脂肪了？

所以呢，我们清清饮当中的这个仙人掌，决明子还有可可这三种成分，它是富含萜类含有蒽醌类的活性物质的，我们可以把它理解成一种天然的脂肪酶抑制剂。他可以

抑制住脂肪酶的活性，

从而抑制脂肪的分解，

阻止卡路里的摄入，

这个是我们的第一步阻止。

那么第二步呢，就是

吸  附

说到吸附，我们就要提到一个核心成分，就是金针菇，

金针菇在我们餐桌上很常见的，尤其是涮火锅的时候，我们吃完金针菇，第二天可能会发现一个很尴尬的现象，就是怎么昨晚吃的，今天大致的一个模样还怎么出来了？为什么会有这样一个现象呢？就是因为在金针菇当中有一种物质叫做几丁聚糖，也叫几丁质，它是不能够被我们人体消化，分解的。在肠道当中几丁质它是带有正电荷的，而脂肪是带负电荷的，正负相吸，这个时候不能够被人体吸收的几丁质就会吸附着没有被分解的脂肪，然后跟随我们肠道的这个内容物啊，一起排出体外，这个是吸附。

第三步就是

排  出

说到排出，我们提到一个成分就是水苏糖，它是从这个植物第零当中提取出来的，可以刺激肠道的蠕动，加快肠道内容物的排出，同时刚才说到他还是一种益生元，可以促进有益菌的生长和繁殖，抑制病原菌的腐败和生长，可以改善我们肠道的生态平衡。

阻 吸 排 三部曲

我们在吃完大餐之后呢，油腻的脂质在我们肠道当中，首先我们用仙人掌、决明子，还有可可当中提取的核心成分去抑制住脂肪的分解，然后呢，再经过金针菇当中提取出来的几丁质去进行吸附，最后在水苏糖的刺激和蠕动之下呢，把这个吸附出来的油脂排出我们的体外。

那咱们的清清饮呢，不仅能有一个非常好的体感，而且值得一提的就是我们当中的核心成分都是天然提取的，都是从植物当中去进行提取的，就算我们长期去喝的话，也不会对身体产生负担，对于经常油腻饮食啊，包括久坐不动啊，上厕所困难啊，还有口臭啊，大肚腩需要减肥的人群，我们都是非常推荐的。

婴幼儿，还有儿童包括对食用菌过敏的人群呢，我们就不建议去吃咱们的这个清清饮啦。

之前也有伙伴反馈说，就是我吃这个市面上一些其他同类型的产品，我会肉眼可见的看到马桶上面漂了一层油，这个视觉冲击力很强啊，我这个可以直接的感受到，直接的发现啊，这个产品的效果真的很好，那为什么我们的清清饮没有这样一个现象呢？其实我们要告诉大家，为什么同类型的产品，它会有这个油去漂在马桶上呢？很大的可能性就是他们当中含有一个成分。叫做奥利司他。这个是一个药用成分，如果长期去吃，长期去用的话，对身体是会有一些影响的，但是我们的清清饮的成分都是天然安全的，在有效果的前提之下，我们去长期使用，不会对身体产生负担。

以上呢，就是我们关于肠道健康的一些产品的搭配组合，包括单品的分析，在最后我们也给到大家产品组合的一个使用的建议

首先呢，我们早餐之前可以冲一袋麦香味固体饮料喝，

在早餐之后呢，可以吃一袋咱们的益生菌

到了中午的时候啊，中餐之前可以冲一杯麦香味，那么，餐后的话，我们可以去喝一袋沙棘雪莲。

晚上呢，我们可以餐前去吃一袋我们的麦香啊，餐后可以去喝一袋清清饮，

包括在生活当中，如果有这个大餐的时候，我们大餐之前喝一袋清清饮，大餐之后再喝一袋清清饮，

这个是我们关于肠道健康的产品组合搭配的使用方法。

到这里我们今天这个话题的分享到此也告一段落，希望通过今天的这个搭配分享，可以让我们所有的伙伴们在生活当中都可以

拥有健康的肠道，

拥有最好的免疫力！