“无糖饮料”控糖又减肥？危害可能比你想的更多！自制“健康水”，清暑祛湿效果好
炎热的夏天，各种甜甜的冰镇饮料成为很多人的续命水，一口下去，透心凉，整个人都舒坦很多。 可嗜糖之害，甚于吸烟，不仅会导致肥胖，还可能增加糖尿病、脂肪肝、高血压、脑卒中甚至是癌症的风险...
代糖食品未必对减肥有效
很多人选择无糖食品、无糖月饼时，是希望少吃点糖、少摄入点能量，以达到减肥、控制体重的目的。但事实是：选择代糖、无糖食品，并不意味着就一定能减肥。目前也没有证据表明吃代糖食品、喝无糖饮料与体重...
儿童肥胖怎么办？三味小方代茶饮，减重路上好伙伴
近年来，儿童、青少年超重和肥胖发病逐年增加，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，2018年6—17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势，肥胖...
不节食也能成功减重30斤！中医轻体有实效，收好2杯代茶饮
夏天是吃货的季节：烧烤、小龙虾、海鲜、冰啤酒、棒冰、饮料……本就久坐少运动的你，天气一热更是不想动，不知不觉又胖了，肚腩大了一圈，裤子也紧了，又要开始减重了。但如果方法用不对，不仅难以成功，...
研究发现：靠代糖减肥可能适得其反
参考消息网4月18日报道据美国有线电视新闻网网站近日报道，越来越多证据表明，无糖汽水和其他零卡路里或低卡路里食物与体重增加之间的关联愈发紧密。世界卫生组织早在2023年5月就发布了一项建议，...
最近超火！喝了真的能减肥？昆明销售如何？医生提醒→
最近，一些茶饮店推出的羽衣甘蓝饮品火了，部分商家称这种纯天然蔬菜饮品具有显著的纤体效果。羽衣甘蓝饮品在昆明销售如何，价格怎么样？记者走访了一些奶茶店。...
“药食同源”误区知多少
俗话说，冬令进补，来年打虎。进入冬季后，不少中老年人喜欢买些中药材在家煲汤煮茶，商家也打着养生旗号，推出五花八门的应季补品。在电商平台上，各类应季养生汤料正热销。...