玩命减肥速递：有人把网红椰子油和咖啡拌在一起，做成防弹咖啡
早晨来一杯咖啡，既可提振精神，又能促进消化。...
生酮饮食必备的MCT油有多神奇，你知道吗？
现在好多人都直接选择生酮饮食来达到减脂和健身的目的，而MCT（中链脂肪酸）油作为一种能快速充能和燃烧脂肪的能量油，已经和生酮这个词牢牢锁死了。...
黄油咖啡丨大肌霸和减肥者的福音？
20世纪末，Dave Asprey在西藏喝了酥油茶后，灵魂突然得到升华，他开始尝试推广掺有黄油的咖啡（毕竟歪果仁可能不能理解酥油这种东西是怎么来的）。让人意外的是，这种咖啡逐渐风靡美国。...
网红减肥笔实为糖尿病用药，潜在风险你想过没有？
四月不减肥，五月徒伤悲一胖毁所有，大地因你抖……又到了每年的露肉季，你是不是也在为减肥发愁？有同样烦恼的可不只你一人，为了减肥，各路人士绞尽了脑汁，全网召集快速瘦身法，力求达到不少吃一块肉，...
生酮饮食成为一种风潮，到底该不该抛弃自然去追求无主食的健康？
如果你跟家里的长辈介绍生酮饮食，他们可能会觉得不可思议或者是难以接受，但若是对年轻人提起这种新潮的饮食方式，你可能收获一大批激进的认同。...
“生酮饮食”可减肥？不要盲目跟风，需经专业人士评估
最近，加利福尼亚大学旧金山分校的科学家通过一项研究发现，生酮饮食能够产生酮体，从而直接影响肠道细菌，抑制炎症反应。其实，除学术界外，网络上也对生酮饮食颇为追捧，尤其是减肥这一功效。...
揭秘生酮饮食减肥：本是癫痫病人专用食谱，有脱发抑郁等副作用
最近，号称能放肆吃不忌嘴，完全靠吃就能实现快速减肥的生酮饮食法在一些减肥人士中流传开来。不仅小红书上有亲历人士现身说法，15天瘦10斤的秘密——生酮饮食怎么吃一个月暴瘦23斤，健康减肥法！生...
广受推崇的减肥饮食方法，他坚持了7个月，结果……
最近身边不少朋友嚷嚷着要控制体重，或选择代餐粉、或选择生酮饮食，以防贴秋膘不慎陷入肥胖困扰。生酮饮食是近年来十分流行的方法，即通过低碳水化合物、适中蛋白质、高脂肪的饮食来达到减肥的目的（如尽...