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羽衣甘蓝功效好处多，而且食法也多。不知道羽衣甘蓝怎么吃？跟着以下羽衣甘蓝食谱，便能用简单材料制作羽衣甘蓝沙拉及羽衣甘蓝果汁。食谱和材料清单齐备，轻松炮制出好味超级食物。 ...

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奶油羽衣甘蓝沙拉 这是在睡梦中想到的沙拉食谱！ ...

健康羽衣甘蓝沙拉 ...

华龙网3月21日15时讯 羽衣甘蓝和花椰菜、包心菜同为甘蓝菜家族，富含维生素A、C、K、beta胡萝卜素和叶黄素，维生素Ｃ含量比相同重量的橘子多两倍，钙质含量也比同量的牛奶多出25毫克，每100公克的羽衣甘蓝就能提供3.6克的纤维。这么好的蔬菜要怎么吃呢？ ...

羽衣甘蓝（又名叶牡丹）羽衣甘蓝是十字花科，甘蓝属。二年生草本植物。株高可达30~60厘米。叶平滑无毛，呈宽大匙形，且被有白粉，外部叶片呈粉蓝绿色，边缘呈细波状皱褶，内叶的叶色极为丰富，通常为白、粉红、紫红、乳黄、黄绿等颜色。叶柄比较粗壮，且有翼。花葶比较长，有时可高达160厘米。 ...

羽衣甘蓝适应性广，既有耐寒品种，又有耐热品种。各地应根据当地具体情况排开播种，实现周年供应。一般来讲，还是以春秋露地栽培为主。温暖地区春季栽培，可于2月上旬利用保护地设施育苗，3月中旬定植于大田中，4月下旬即可采收上市。田间直播于2月下旬到3月上旬播种。北方地区则应推迟15-20天，秋季栽培在8月初播种，9月初定植，北方地区还可于8月下旬到9月下旬，在日光温室内播种，注意多层覆盖保温，可延续采收到第二年春季。...

羽衣甘蓝盆栽技术 （1）栽培季节 家庭室内及阳台种植，除炎热7月份外周年均可栽培。春露地种植3月初在保护地育苗，4月上旬栽盆；秋露地种植7月中旬育苗，8月栽盆；保护地种植提前30~35天育苗即可。...

北京世园会蔬菜园艺独立展园——百蔬园，已经换装啦！以春季耐寒甘蓝为主的叶菜逐渐退场，以番茄、茄子、辣椒等耐晒的茄果类蔬菜登台亮相。目前，百蔬园已更换植株35万株以上。 ...

羽衣甘蓝是一种美丽且营养丰富的蔬菜，养护和管理它需要一定的技巧和耐心。以下是一些关于羽衣甘蓝养护和管理的建议。 ...