年末将至，也天气严寒，很多人会经常觉得手冷脚冷。

长话说说寒从脚起，尤其现在是冬天，手脚冰凉，很容易感冒生病，所以冬季防寒，要腿脚的保暖特别重要。

脚其实也被称为第二个心脏，因为脚上有很多穴位静脉

由《黄帝内经》记载：寒气升，泡脚驱寒。可知，脚底有很多穴位、反射区、经络。

如果经常泡脚、做脚部按摩，可以放松身心，对身体会起到非常好的保健效果。

经常进行足浴和脚部按摩，能够舒缓身心，对身体健康产生显著的保健作用。

在严寒的冬季，对于容易出现手脚冰凉的人群，每晚泡脚有助于改善此症状，点燃我们的第二个心脏，让身体放松，温暖迎春节~

泡脚会给身体带来哪些好处呢？

持之以恒地进行泡脚，能够散寒气、滋养脏腑、缓解头痛、促进睡眠品质的提升，以及促进血液循环。

当身体保持温热时，有助于释放身心压力，使入睡更为顺畅，进而提高睡眠质量。

看到这里，很多人会迫不及待想立刻泡上一次脚。

但泡脚前，我们还要学会选泡脚包，选好了，可谓事半功倍。

中医认为，晚上泡脚是可以驱散身体湿气，并能促进血液循环、缓解疲劳的。

而合适的中草药泡脚恰好可以增强疗效。

泡脚加中草药的组合会起到综合调理身体的作用。

正好新年将至，小编也给大家带来新年惊喜福利—中药泡脚包。陪伴大家身心温暖过冬，健健康康迎新年。

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注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。