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五味子

Schisandra Chinensis

1.基本描述

五味子，拉丁学名：Schisandra chinensis，为木兰科多年生落叶木质藤本植物的干燥成熟果实，分布于中国、韩国和俄罗斯。唐朝《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，所以得名五味子。五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。北五味子中国主要产地为东北地区，内蒙古和山西也有分布，我们可以看到它的拉丁学名中有chinensis，为种加词，意为中国的。五味子夏秋结球形浆果，聚合成穗状，秋后成熟时为紫红色，有光泽，种皮薄而脆。果肉气微，味酸，种子破碎后，有香气，味辛、微苦。

五味子在中国是一种中药材，《本经》记载：主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神的功效。五味子能收敛，性温而润，上能敛肺气，下能滋肾阴，适用于肺虚久咳及肺肾两虚之喘咳；能益气生津止渴；敛肺止汗；补肾涩精，治自汗、盗汗者，可用于遗精、滑精。由于有诸多药用功效，冲泡五味子茶成为中国一种广受欢迎的传统饮品，五味子茶具有敛肺止咳的功效，可以用于治疗肾虚肺虚以及经常性气喘等病症。对治疗遗精、早泻等症状有一定的功效。常喝五味子茶能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、增强人体的防御能力，促进人体的新陈代谢。

五味子精油萃取自干燥的五味子果实，呈亮黄色，有五味子特殊的香气。五味子精油因其具有很强的适应性，而被俄罗斯奥林匹克运动员和曲棍球运动员广泛使用。五味子精油可以激励全身，它有助于恢复和调节不同的器官，特别是肝脏和生殖系统。五味子精油被广泛用于治疗肝炎以及改善肝脏功能，原因在于五味子精油含多种木脂素类成分。五味子素schizandrin是传统中药五味子的有效成分，包括8种联苯环辛烯类木脂素。药理实验表明，五味子素有很强的抗氧化作用，不但可高效清除羟基自由基(-OH)和超氧阴离子自由基，还可有效保护细胞膜免受自由基损伤。研究已显示对啮齿动物的肝脏和心脏具有抗氧化作用，对自由基引起的各种重要器官，包括心脏、肝脏、肾脏、大脑和皮肤的损伤具有保护作用。

五味子精油还有助于增强身体对抗疾病、焦虑、压力和疲弱的能力。在提高能量水平、补充和滋养内脏、提神明目、改善肌肉活动以及影响全身的能量细胞方面非常有益，可以防止身体早衰。五味子精油有助于激发免疫保护，促进术后康复，增强机体功能的稳定性，调节机体机制，抵御辐射和感染，预防晕车，稳定血糖和血压。它还具有降低胆固醇水平、激活RNA-DNA分子以重建细胞、增强肾上腺的适应性以及在体内产生与年轻运动员相似的能量方面的有益效果。

五味子油还具有增强性液排出的功效，可用来增强男性性活力，是性滋补品，对男人和女人都有益。五味子油还有其他用途，包括预防视网膜变性，改善眼部问题；改善呼吸系统疾病，如咳嗽不断和气喘；改善夜间惊恐和尿频；改善消化系问题，例如腹泻、痢疾等。

2.精油介绍

植物科属:木兰科 五味子属

萃取部位: 干燥果实

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 五味子特殊香气

主要化学成分: 依兰烯、五味子素、β-松油烯等

多特瑞五味子精油产地：中国

3.使用方法

扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器，或直接嗅吸

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，儿童或皮肤敏感者请使用基底油稀释，以减少肌肤敏感

4.主要功效

提供抗氧化保护，维护肝肾健康

激励身体代谢和免疫系统能力

滋补身体，减缓身体老化

放松和舒缓身体，舒缓焦虑，宁心安神

支持健康消化系统和泌尿系统

5.实际应用

疏肝养肝：五味子10滴、天竺葵10滴、迷迭香5滴、元气复方5滴，与椰子油1:10稀释于精油瓶种，使用时涂抹于肝脏部位。

提升免疫力：五味子2滴、姜黄2滴、乳香2滴、香蜂草1、茶树1，与椰子油1:15-20稀释，涂抹于脊柱和背部，涂抹后按摩，配合扩香雾化嗅吸。

腹泻：五味子2滴、芫荽2滴、生姜2滴、薄荷1滴，与椰子油1:10稀释，涂抹于腹部。

咳嗽（久咳不愈）、气喘等呼吸问题：五味子2滴、丝柏2、黑云杉2滴、肉桂2滴，与椰子油1:10稀释，涂抹于胸部，喉咙和后背上部，配合扩香雾化嗅吸。

改善眼疾，预防视力减弱：五味子1滴、乳香1滴、永久花1滴，与椰子油1:15稀释，涂抹于眼部四周。

提升男性活力：五味子3滴、雪松3滴、肉桂1滴、檀香1滴、夏香草1滴，与椰子油1:15稀释，涂抹于肾脏、睾丸和腹股沟。

6.注意事项

避免接触眼睛、内耳等敏感部位。

怀孕妇女请谨慎使用。

7.精油科学

阿尔茨海默病 Alzheimers

小鼠身上进行的动物研究表明，五味子精油（未指定使用类型和用量）可产生抗阿尔茨海默氏症的效果（提高认知能力）.(1, 2)

抗菌 Antibacterial

体外研究表明，五味子精油对表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌和普通变形杆菌具有抗菌活性.(3)

抗氧化剂 Antioxidant

体外研究表明，五味子精油具有抗氧化和清除自由基的特性，通过DPPH测定、β-胡萝卜素漂白试验和彗星试验进行测定.(4-6)

杀虫 Insecticidal

体外研究表明，五味子油的主要成分β-羟甲基丙烯酰胺可对地中海果蝇（水果害虫）、脉冲甲虫（食物害虫）和豇豆种子豆荚（豇豆害虫）具有杀虫活性.(7-9)

五味子的功效与作用

尚医健康

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dōTERRA五味子精油产地之旅

中国

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以下视频由植物精油ABC采集自YouTube等国外视频网站

五味子的健康益处

Health Benefits of Schisandra Berries

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