现在的家庭妇女都特别勤劳免不了日常洗洗刷刷，长期的进行用含有碱性的洗液粉洗衣服，碱性物特别刺激手上的指甲，引发灰指甲带来指甲的变色、脱甲是非常明显的，给患者的生活和健康带来极大干扰。那么，生活上应如何预防灰指甲呢？

一、勿用碱性洗衣液

勿用碱性洗液洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

二、勿剪茧皮

勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

三、戴手套

做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

四、擦防护膜

擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

五、预防真菌感染

如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此此应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

那么如何在日常生活中做好预防工作呢。

灰指甲预防方法一、由于灰指甲的真菌表面抗原性弱，目前还没有有效的预防疫苗，灰指甲的预防主要方法就是养成良好的卫生习惯，注意个人清洁卫生。

灰指甲预防方法二、灰指甲是由真菌感染所致，发病原因多由于真菌性甲沟炎、脚气、癣病感染引发，因造成灰指甲(灰趾甲)的真菌藏匿在指甲内，治疗时较困难。因此，这在灰指甲的预防中需多加注意。

灰指甲预防方法三、灰指甲的传染性较强，因此灰指甲的预防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。

灰指甲预防方法四、灰指甲的预防还需在平时注意勤洗手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。

上述对于灰指甲的预防阐述，大家现在可要积极的有所重视了。生活上一个细小的细节，一旦做的有些不到位就会引发身体发生灰指甲的危害，所以大家特别是女性要在日常多了解些有关灰指甲的医学知识，这都能对自身起到很好的预防。