蜂胶是蜜蜂从树干上采集的树脂，5—6万只的蜂群只能产生几十克的蜂胶，由此可见蜂胶的珍贵程度。因为稀缺，所以蜂胶并不是一种常见的物质，也因此很多人都不知道应该如何正确的服用它，导致不能使起发挥正常的功效。下面小编将给大家详细聊一聊蜂胶怎么服用。

1. 蜂胶怎么服用

蜂胶有“紫色黄金”的称号，具有非常高的营养价值。但是如果没有正确的服用方法，它产生的作用也会被大打折扣。介绍一种简单又有效的方法，先含一口温开水在嘴里，然后将适量的蜂胶滴入口中，轻轻晃动头部，使得水和蜂胶完全混合，最后吞食。

2. 谈谈蜂胶的功效和作用

1.蜂胶可以提高身体的免疫力，增强人体对抗病毒的能力;

2.它可以促进大肠蠕动，防止大便干燥，长期服用还能起到减肥的效果;它能降低血液中糖的浓度，从而起到降低血糖的功效;和蜂蜜一样，蜂胶也有美容养颜的功效，它能使面部红润，时刻充满光泽;它还有抗氧化的功效，能减缓皮肤松弛和皱纹的生成速度。

3. 食用蜂胶有哪些禁忌

蜂胶虽好，但是也不是任何人都可以随便服用的，每个人因为自身身体素质的不同，有些人在服用蜂胶的时候也会产生一些过敏反应，如果出现呼吸困难、恶心、冒虚汗等过敏现象时，立即停止服用;处于怀孕期间的妇女也是禁止服用蜂胶的，那会影响胎儿正常的生长发育。

蜂胶虽然闻起来比较好闻，但是它的味道确实算不上好吃，带有一点苦味，为了改善它的味道，我们可以把蜂胶和牛奶或是蜂蜜中一同服用。要想蜂胶达到最好的功效，服用时间的把握也是非常重要的，正常情况下是在空腹时服用，一般在用餐前1小时左右。