牛至在我国的中药当中算得上是非常常见的一种，目前，有不少人都会利用它来帮助改善身体遇到的问题，不过，在使用的时候可能会因为没有选对方法或者没有控制好使用量，导致效果变得并不理想，那么，牛至的用法和用量到底是怎样的呢？它又能解决什么问题呢？一起来看。

第一、牛至的用法和用量

它的使用方法包含两种，一种是内服，而另外一种则是外用，那么，这两种方法具体是怎样的呢？

内服：你只需要取一定量的牛至来煎汤服用即可，一般情况下量控制在三克到九克之间即可，如果因为问题严重而需要大剂量使用的话，那么，使用量也不能够超过15到30g，所以，大家在煎汤时候一定不要有放入过多牛至的情况出现。

外用：选择外用的时候你也需要取出一定量的牛至煎水，不过，在量方面没有明确要求，你可以多放一点牛至，也可以少放一些，然后清洗需要清洗的位置即可。如果觉得煎汤是一件比较麻烦的事情，那么，可以直接用新鲜的牛至来捣碎敷在对应的位置即可。

第二、牛至的功效

它的主要功效在于能够解表、利湿、理气和清署，在临床上主要用于解决感冒发热、中暑问题，当然，如果有胸膈胀满、腹部疼痛、上吐下泻、痢疾、黄疸、水肿、麻疹等等问题也可以服用它，除此以外，它还能够解决跌打损伤问题和皮肤瘙痒问题呢。

其实，牛至的用法和用量是非常简单的，你只需要准备好对应量的牛至煎水使用即可，如果自己确实没有办法把握好量，担心放入的牛至过多会伤害到服用者身体，那么，在购买牛至的时候也可以询问中药房的医生每次煎水放多少比较合适。