孕期补钙对孕妇和胎儿都是至关重要的，但是，我们也知道，孕期补钙并不能够盲目，如果盲目补钙的话，就可能会给孕妇和胎儿带来影响，那么，孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢？我们到底该在什么时候结束补钙呢？一起来看。

孕妇补钙的最佳时间

1、备孕期补钙。从怀孕的时候开始，胎儿就会通过母体来获得一定的钙质，而很多女性朋友平时摄入的钙质本来就不足，所以，这样的女性朋友需要从备孕期间就要做好补钙准备。

2、孕20周前后。如果你本身并不缺乏钙质或者已经怀孕，那么，就要在孕20周前后开始补钙，因为到了这个时候胎儿对钙质的需求量日益增加，母体自身摄入的钙质已经不能够满足胎儿发育需求，故，这个时候必须要额外补充钙质才行，否则就可能会因为钙质摄入不足而给自己和胎儿带来困扰。

孕妇什么时候停止补钙

那么，孕妇到底需要到什么时候不用补钙呢？专家表示，到了36周左右，胎儿的成熟度已经足够，要是本身并不缺钙再选择盲目补钙的话，就可能会导致胎盘成熟太快情况出现，这样一来，胎儿就没有办法获得足够的营养和发育所需的养分，而且，如果头颅太硬的话，还会让你在生产的时候出现产程延长情况，故，建议大家在补钙的时候一定要科学把握补钙时间。

上面就是孕妇补钙的最佳时间的相关问题答案，在孕期补钙是孕妇必须要做的一件事情，但是，这并不意味着补钙越多就越好，建议大家要结合情况来补钙，如果还在为选择钙片问题烦恼，那么，可以优先考虑入手 美国 GNC/健安喜 孕妇综合营养包这种含有多种营养元素的产品来服用。