每次回老家总是看到老爸喜欢喝茶，最喜欢的就是绿茶还有普洱茶等，说不上喝茶有什么好处，老年人就是爱这一口，其实老年人经常喝茶叶对身体有诸多的好处的，年龄大了之后胃口就会不怎么好，有的老年朋友也存在身体某一些慢性疾病，其实喝点茶叶对调理身体都是有好处的，那么喝茶叶到底有什么好处呢？

好处一：促进消化

茶叶当中的咖啡碱能促进胃液的消化功能，对于消化不好的人都是有好处的，特别是能分解体内的脂肪，将有毒的物质及时的排除出去。

好处二：能提升记忆力

茶叶当中的茶多酚能帮助大脑神经系统的调节，还能改善记忆力，尤其是能预防老年人痴呆症，其中的咖啡碱还能提高神经系统的兴奋度，能起到很好的提神作用。

好处三：抗辐射

茶叶当中含有很多的氧化物成分，这些物质能吸收一些放射性的物质，能够保护细胞不受辐射的伤害，尤其是一些受损的细胞都是有很大的帮助的，特别是也能抵御辐射带来的各种白细胞减少等。

好处四：抗疲劳

当老年人身体感觉到疲劳的时候都是可以适当的喝点茶叶来补充体力，抗疲劳的，特别是能改善肌肉的耐力，让神经得到彻底的放松。

好处五：预防心脑血管疾病

老年人经常喝点红茶还是很不错的，尤其是冬天老年人慢性疾病很多，可以通过适当的喝点红茶来预防心脑血管疾病。

好处六：抗菌杀菌

茶叶中含有一些抗菌的成分能够帮助更好的杀菌抗菌，生活中可以适当的喝点红茶来杀菌。预防各种感染疾病。

喝茶叶的好处还是很多的，不同类型的茶叶功效也不同，尤其是老年朋友应该平时多喝一点茶叶，有助于提高机体耐受力，还能提高免疫功能，保护好心脑血管都是有好处的，特别是能提高老年人的记忆力，预防老年痴呆症都是有帮助的。