我们知道，初心果水果糖的口感不错，瘦身效果也不错，但是，有很多人在吃这种糖的时候却因为没有掌握到正确的服用方法而影响到了它的使用效果，所以，他们想要了解初心果水果糖使用方法，同时也希望能够知晓使用初心果水果糖时候应该注意的问题，一起来看答案。

1、初心果水果糖使用方法

它分为圆形糖和初心果两种，糖果一般是一天吃一片，根据体质不一样选择合适的时间来吃即可，一般来讲是在起床之后早饭后半个小时选择用温水来吞服糖果即可，而初心果则是选择晚上睡觉之前吃，你可以选择直接用温水进行吞服，也可以将其经过咀嚼以后服用，如果本身便秘问题比较严重，可以在空腹时候将二者搭配在一起吃掉。

2、初心果水果糖服用注意事项

1、在吃的时候要多喝水，选择喝的水并不是冰凉的水，一定要喝温热水，水的量控制在2500毫升到3000毫升左右即可。

2、在服用的时候要多吃一些蔬菜和水果，同时要注意忌口，不能吃纯牛奶、生冷食物以及辛辣食物等等，除此以外，白萝卜、笋以及茶、咖啡等等按照平时的习惯来吃即可。

3、在吃饭的时候要注意，早上和中午按照自己喜好吃即可，晚餐一定要在晚上六点之前将其吃完，这样才能够确保初心果的使用效果。

上面就是初心果水果糖使用方法的使用方法和吃初心果水果糖时候应该注意的问题，它本身是一种吃法简单而且瘦身效果不错的产品，有要瘦身的朋友建议结合自己的需求来看到底服用多长时间，相信只要你坚持服用，会发现自己的体重在慢慢减轻。