很多人可能会遇到睡梦中出汗很多的情况，睡醒之后可能又正常了，这种情况一般就称之为盗汗！那么盗汗艾灸哪里效果最好？今天香怡御艾来和大家聊一聊这方面的知识，同时也和大家讲解一下自汗盗汗艾灸哪个部位。

笔者先不着急和大家讲解盗汗艾灸哪里效果好，先和大家说一下引起盗汗的原因吧。

盗汗的原因：

1.肾虚，肾虚的人很容易出现盗汗的情况，因为我们晚上睡觉的时候肾脏没有办法形成足够多的尿液，身体内的水分排泄出了问题，那么就会通过出汗的方式把身体内的水分排出来，然后这种情况也会被称之为倒好。

2.气血不足的人也会出现盗汗的情况，中医中常说汗为心之液，所以中医中把汗症归类到心病的范畴中！还有一些人气虚，浑身无力，走路出汗非常多，那么也会有盗汗的情况！所以气血不足也会有盗汗的情况。

3.身体患有疾病，例如甲亢等问题，甲状腺一般是负责我们新陈代谢的，如果甲状腺方面有问题，那么就会导致我们身体代谢失常，也就是身体内激素比较紊乱，这个时候可能会出现盗汗的情况。还有一些人可能患有其他疾病，例如淋巴瘤、癌症或者糖尿病等情况也可能出现盗汗的情况。

4.有些药物也会导致出汗，例如抗抑郁的药物、治疗精神方面问题的药物也会导致有些人盗汗！

盗汗艾灸哪里效果最好：

上面和大家讲解了引起盗汗的原因，不同的情况我们艾灸的部位是不同的，所以我们也要根据情况去取穴。

盗汗的话必须要艾灸的一个穴位是阴郗穴，阴郗穴是手少阴心经的穴位，主要可以治疗心痛、骨蒸盗汗、吐血、流鼻血等疾病，特别是盗汗的朋友艾灸阴郗穴，很多人灸几次就会感受到明显的效果，这个是必须要艾灸的穴位。附送阴郗穴穴位图：

其次要艾灸的穴位就是心俞穴，汗为心之液，盗汗也要养心，所以心俞穴是必须要艾灸的，附送心俞穴穴位：

之后的穴位大家可以根据自身的情况取穴！因为每个人情况不同，所以艾灸的穴位也会有一些差异的。

如果说平时感觉自己腰膝酸软等，这个是肾虚等情况，那么可以加上肾俞穴、加上复溜穴这两个穴位吧，补肾气，强健腰膝！附送穴位：

复溜穴：

如果说平时感觉自己身体气血比较虚弱的，那么可以加上关元、气海、命门、大椎这四个穴位，这些穴位是补身体阳气的，调节身体阴阳平衡的！平时有空了多艾灸这些穴位，有病治病无病可以强身健体！

因为艾灸本身就是一个慢性调理的过程，大家也可以搭配一些药物来调理，例如有些气虚型盗汗，可能是血管扩张不好，可以服用补中益气的药物配合艾灸来调理！如果说心血不足引起的盗汗，那么可以服用一些补中益气的药物调理！如果说平时感觉到烦热，那么可以吃点滋阴降火的药物配合艾灸！

最后和大家说一下，艾灸的话我们一定要理智对待，艾灸并不是万能的，但是只要坚持艾灸我们就可以看到很好的效果！加油吧！