艾灸这几年是持续的火爆，越来越多的朋友了解并喜欢上了艾灸，艾制品市场也迎来了十多年的繁荣，居家艾灸或者艾灸馆艾灸热度空前，但是很多朋友反馈自己艾灸并未取得满意的效果，不知原因在哪里，今天我以自己十几年的经验跟大家聊聊我的感受。

今天先聊聊艾灸效果好的第一个关键问题，那就是艾绒或者艾条质量。这个道理很简单，原材料的品质直接决定结果，艾草是古代先贤经过数千年的筛选得来的，其它椰壳、烟草、秸秆、蒿草等是不能代替的，如果你买到的艾制品不纯或者添加了对身体不好的东西，那你坚持艾灸的效果可想而知，所以很多人喷艾灸是智商税也可以理解了，自己踩过坑，深有体会，接下来谈谈当下流行的艾制品鉴别方法。

看颜色，这种方法的关键不是越黄越好，以我个人亲自制作的经验告诉大家，一年多艾叶做出来艾绒是浅绿色的，两年的黄绿色，三年的浅黄色，并不是那种黄金色或土黄土黄的。越黄越有问题。市面上三年的艾很少，宣传三年以上的大多是忽悠（陈放以三年为最佳，宣称5年10年的你问问他干的有这么久没有）。

闻气味，艾条闻着清香，就是那种天然的艾草香气的最好，如果闻起来没味道，那可能被提炼过精油了，如果有怪味或者霉味，那就赶紧扔掉吧。

看艾灰，前面两项没问题，就看看艾灰，烧完之后灰白色为佳，但是现在这一条也能人工做到，所以仅仅靠这一条辨别根本不行。

看成色，这个简单，如果你买到艾条里面全是土渣或者艾杆渣，那就是所谓的渣渣条，这种基本连熏屋子都不建议用。还有就是比例问题，宣称30:1以上的全是忽悠，常用的就是5:1或者8:1就很好了，比例越高越没劲道。大机器粉碎的力道小，捶捣或者石磨的效果好，原因很简单，古法植绒保留了艾草的长纤维，但是现在需求量这么大，古法制绒大多是噱头。

看艾烟，这条确实不太好鉴别，我觉得点燃后别有诡异的颜色就行，正常就是淡蓝色烟雾，有高手可以指点一下，看烟的技巧。最新流行艾烟找水的视频，这个本人未做过试验，应该属于物理现象，很多人辟谣，愿听高人分析下。

个人愚见，当下要想买到百分之百放心的艾制品，除非自己种，要么委托种植全程监控，否则，保证的越多越有可能有坑，如何解决艾制品的品质问题并让客户绝对信任，是一个很难解的题，感兴趣的朋友可以看看我前面的文章，我开始了小众的实践，效果还可以哦。

（欢迎评论区留言讨论，下期分享：艾灸效果好的关键2——灸具与灸法）