血栓到底是什么
有心脑血管疾病的患者要注意了，要注意预防，否则会导致发生血栓，影响老人的生命健康。
血栓的病因：
嗜烟，经常的大量吸烟能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
酗酒：大量引用烈性酒，是引起脑血栓的诱因之一。
降压过度：降压过度是诱发脑血栓的重要原因。
劳累过度或休息不好：劳累过度引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
暴怒或忧郁：情绪恶劣，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓。
怎么预防血栓：
平时要多运动运动，特别是年纪比较大的老人，不要因为年纪大了，腿脚不方便就懒得动，相反，年纪越大越应该适量地活动。可以早上起来练练太极，或跳跳老年舞，伸伸腰腿，这样既可以加强身体的抵抗力，又可以防止血管栓塞。
在饮食方面也要注意，年纪大了，消化功能衰退，最好不要吃太油腻的东西，以清淡为主，还有，要记住少放盐。
适当配合一些药物，如氧自由基清除剂。平时的生活中要保持端正的心态，不急不燥，不多想，多听一些音乐，放松心情。做一些运动锻炼自己，如柔软体操，太极拳等。这些运动可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有重要的防治作用。
除此之外，预防血栓还可以适当的吃些含有大蒜油的食物或者是保健品，能有效的降低心脑血管疾病的发病率，并且对于预防血栓有很好的帮助。