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脂溢性皮炎康复助手 脂溢性皮炎如何预防

脂溢性皮炎康复助手:

脂溢性皮炎应少吃糖分高、脂肪高的食物;

不宜多吃辛辣刺激牲食物;

忌烟酒;

宜多食蔬菜水果,注意合理的饮食营养和饮食的规律性;

避免接触明显的过敏原,常见的有:牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、鱿鱼等

多吃富含B族维生素的食物;

适当补充具有抗过敏、抗炎的食物;

脂溢性皮炎吃些什么好呢?

葡萄籽:“葡萄籽提取物原花青素的抗炎及抗过敏作用早在50年代就被人们注意到,她的抗氧化活性可使其抑制胡诸如组织胺……,从而有效地改善皮肤过敏症状及过敏性哮喘症状。”

摘自于:葡萄籽提取物原花青素的营养保健功能综述 作者:赵超英等

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