血脂高吃什么可以降血脂呢?高血脂是一种富贵病，高血脂治疗起来比较困难，比较好的治疗办法就是从食疗入手，从吃上降血脂。高血脂可以吃什么呢?

高血脂吃鸭血降血脂，平时不妨多吃点鸭血，因为它含有的脂肪量非常低，它所含有的营养成分非常容易被我们吸收利用，多吃点还可以清理肝部帮助解毒。

高血脂的人适合吃茄子，茄有降血脂的作用，茄子的结构和含有的维生素进入人体后可以和胆固醇结合，帮助把胆固醇排出体外，做茄子时候注意不要用太多的油。

高血脂的人时候喝菊花茶，菊花茶可以降肝火，多喝菊花茶可以促进血液循环，降低高血脂，尤其适合女性喝，有养颜的效果，还可以预防心脏疾病，可以用菊花泡山楂喝效果更好。

高血脂重要的是靠食养，要放缓心情愉悦的接受治疗。

想要降低体内的血脂，通常的方法是可以吃一些降低血脂的水果，而这一类的水果不算多，但是也有一些，这些水果不但能够降低血脂，还有一些其他的作用。

比如说山楂，山楂就是一种可以降低血脂的水果，山楂里面有很多的柠檬酸，柠檬酸能够降低血脂，而且还能帮助自己消化，山楂也是一种很美味的水果。

还有一种就是柚子，柚子这个比起山楂大家更加的熟悉一点，柚子里面有很多的粗纤维素，可以降低血脂，可以降低血糖，如果经常吃的话，还可以美白养颜呢。

小麦胚芽油具有很好的降血脂的功效，大家不妨可以试试。