血脂高吃什么可以降血脂呢?高血脂是一种富贵病，高血脂治疗起来比较困难，比较好的治疗办法就是从食疗入手，从吃上降血脂。高血脂可以吃什么呢?

高血脂吃鸭血降血脂，平时不妨多吃点鸭血，因为它含有的脂肪量非常低，它所含有的营养成分非常容易被我们吸收利用，多吃点还可以清理肝部帮助解毒。

高血脂的人适合吃茄子，茄有降血脂的作用，茄子的结构和含有的维生素进入人体后可以和胆固醇结合，帮助把胆固醇排出体外，做茄子时候注意不要用太多的油。

高血脂的人时候喝菊花茶，菊花茶可以降肝火，多喝菊花茶可以促进血液循环，降低高血脂，尤其适合女性喝，有养颜的效果，还可以预防心脏疾病，可以用菊花泡山楂喝效果更好。

洋葱。要说降低血脂，绝大多数人首先就会想到洋葱。洋葱中含有氨基酸，具有降脂的功效。每日吃饭时拿出一个小洋葱洗净生吃即可。当然，如果您用生的紫皮洋葱泡葡萄酒，每天喝一点的话，效果会更好。

最后要说的降脂食物就是苦瓜了。苦瓜清炒或者凉拌都可以，可根据个人喜好进行选择。另外，苦瓜洗净切成薄片晒干，然后用晒好的苦瓜干泡水喝，也可以有效降低血脂。

注意事项：

高血脂是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，因此在日常生活中一定要引起重视。