前一段时间遇到一朋友，看到他心事重重，我就问你怎么了，他说我患有了高血压，他很是的苦恼，我猜二十几岁就患有这种疾病，那我以后的生活要怎么办呢?那为什么年轻人会患有高血压吗?

首先是要考虑自己是不是有高血压的遗传的家族史，一般高血压是分为原发性和继发性的高血压，原发性的可能就是因为遗传引起的，大部分一般是因为原发性的高血压。

另外，就是要在生活中适当的采取一些措施，采取一定的干预，对于高血压是有一定的帮助的，比如身体的体重的变化，一般是不要过于的肥胖，再就是饮食方面要注意不要吃太咸的食物，过咸的食物是会加重高血压的病情的，平时的作息也是很重要的，一定要注意作息的规律，也要注意多做些运动等等。

注意事项：

如果改变自己的生活习惯，血压还是没有下降，建议最好还是服用降压药。年轻人得了高血压还可以适当的吃些螺旋藻，螺旋藻有很好的降血压的功效，并且能提高身体抵抗力。