女性的健康，是出来的，这句话一点也不差。很多女性都有一个习惯，就是喜欢给自己炖些补品来吃，但补品不是每个人都适合吃的，不同的体质需吃不同的不品。

好多女孩都认为自己每月虚耗极大，必定属于气血不足的虚寒底，因此补身就吃当归、高丽参、北芪&等大补中药。实际，女孩除了心血不足较易见外，肝肾阴虚也是女生们常患的首要病症，假如进食温热补品，很可能会虚不受补 。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，并且性质暖和，吃了还不会整天烦燥发脾气。

◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。

◆花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女孩不妨多吃。

◆育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助缓冲阴虚不舒适症状。