女人吃什么养颜 家常抗衰老美容养颜汤介绍
自古美容养颜都是每位女性不变的话题，随着科技的发作，现在的女性谈论养颜的方法最多的是如何整容、药物等外力改变养颜。这些方法虽然能够快速让人看起来貌美如花，但毕竟伤及根本不能长久。为了让大家都能时刻保持健康美丽，小编特意去搜罗了些家常抗衰老美容养颜汤来介绍给大家，希望对大家有所帮助。
一、无花果杏仁汤：
1、材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；
2、做法：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水。然后用大火煮开，再改用小火煲1个半小时熬成一碗即可。
3、功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
二、金针云耳鱼头汤
1、材料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量；
2、做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下备用。然后把三者放入干净砂锅中，加入适量清水，小火上煲一个小时，按个人口味加入精盐调味，即可食用。
3、功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
三、韭菜猪血汤
1、材料：猪血适量、酸菜、韭菜；
2、做法：将猪血切厚片，用滚水汆烫后捞起备用。把酸菜洗净切丝，韭菜切小段备用。待高汤煮开后，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可。
3、功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
结语：以上就是小编为大家总结的，有关女人吃什么养颜 家常抗衰老美容养颜汤介绍，希望对大家有所帮助。同时要提醒各位，食疗调理是需要靠长时间的积累调理，刚开始的时候看不见具体效果很正常，但大家不可因此放弃。只有通过长时间的坚持相信大家都会有个健康。美丽、活力的好身体。
自古美容养颜都是每位女性不变的话题，随着科技的发作，现在的女性谈论养颜的方法最多的是如何整容、药物等外力改变养颜。这些方法虽然能够快速让人看起来貌美如花，但毕竟伤及根本不能长久。为了让大家都能时刻保持健康美丽，小编特意去搜罗了些家常抗衰老美容养颜汤来介绍给大家，希望对大家有所帮助。
一、无花果杏仁汤：
1、材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；
2、做法：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水。然后用大火煮开，再改用小火煲1个半小时熬成一碗即可。
3、功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
二、金针云耳鱼头汤
1、材料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量；
2、做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下备用。然后把三者放入干净砂锅中，加入适量清水，小火上煲一个小时，按个人口味加入精盐调味，即可食用。
3、功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
三、韭菜猪血汤
1、材料：猪血适量、酸菜、韭菜；
2、做法：将猪血切厚片，用滚水汆烫后捞起备用。把酸菜洗净切丝，韭菜切小段备用。待高汤煮开后，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可。
3、功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
结语：以上就是小编为大家总结的，有关女人吃什么养颜 家常抗衰老美容养颜汤介绍，希望对大家有所帮助。同时要提醒各位，食疗调理是需要靠长时间的积累调理，刚开始的时候看不见具体效果很正常，但大家不可因此放弃。只有通过长时间的坚持相信大家都会有个健康。美丽、活力的好身体。
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