狐臭不算病，但是闻起来真要命。这是大家对狐臭最直观的表达。确实，狐臭的气味让人惧而远之，患有狐臭的朋友，更是烦恼不已。那么身体为什么会散发出狐臭?下面，就随小编一起来分析一下，狐臭发生的原因。

1、不注意个人卫生

个人的卫生情况与狐臭有着最直接的关系。不良的卫生习惯很容易造成身上产生狐臭。一些人不爱洗衣服，常常将脏衣服，有汗渍的衣服长期堆积在一边，时间一长，衣服就会滋生很多的细菌。另外，有些人特别喜欢穿紧身的衣物，这些衣物与皮肤紧紧贴在一起，阻止了身体分泌液的挥发，使得身体一些部位湿度大、温度高，成了细菌繁殖的场所。而细菌的增长，经过分解就会产生狐臭。所以，在生活中，需要重视个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服、少穿紧身的衣物。

2、不注意饮食习惯

很多高油脂高蛋白的食物，被人体吸收后，在代谢过程中会产生酸性物质，吃多了会使人体体质呈现酸性，这种情况下，人体排出的汗液也会被酸化，从而使得身上出现一种特殊的气味，即是狐臭。所以，日常饮食中，那些高油脂、高蛋白的食物要尽量少吃，特别是油炸食品，过于油腻的食物等等。

3、毛发过于浓密

因为毛发浓密的人，他的汗腺分泌相对也较为旺盛，汗腺分泌物一旦积累过多，在与细菌的作用下，就容易散发出难闻的气味。所以，对于那些因毛发过于浓密而产生狐臭的人来说，应该定期对自己的腋毛进行修剪，还要经常清洁毛发处的皮肤，保持皮肤的干爽，才能有效减轻自己身上的特殊气味。

上述三点都可能诱发狐臭的产生，身上患有狐臭的人，在日常中，更需要注意自己的生活卫生习惯和饮食习惯，只有在源头上对狐臭加以遏制，才能有效防止身上产生狐臭。