“熄灯后千万不要再看手机，否则后悔莫及。”最近，这条微信在朋友圈里广为流传。微信里说，熄灯后长时间盯着手机会导致黄斑病，严重的还会失明。有些人看后感到害怕，还有些人对此不屑一顾。那么，关灯后看手机究竟会不会导致失明呢?在这方面虽然尚无科学论证，但不建议在没有背景灯的情况下长时间浏览手机。

黄斑部病变有年轻化趋势

这则微信是这样说的：手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，还有可能导致不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症，只能等着失明了，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30岁到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是看平板电脑，不只黄斑部会病变，初期会引发干眼症，严重的还会让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。

黄斑是眼底正中央一个像锅底的结构，是眼睛看东西最重要的部分。黄斑变性一般特指老年黄斑变性，多发于55岁以上人群，病因并不明确，但已经确定的主要危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光下、部分营养缺乏等。黄斑变性被俗称为“眼底癌症”，但它并非真的癌症，只要早发现、早治疗，也是可以控制的。

一般来说，成年人的视力不会下降，但从临床上看，越来越多的年轻人因视力明显下降而就医，干眼症患者也在增加。“黑灯看手机，至少会导致干眼症，所以建议大家改掉这个习惯，关灯关手机。”