除了流感，现在各种呼吸道疾病也进入到了高发期。许多呼吸道疾病患者总感觉口干舌燥，咽喉不适并且伴有咳嗽，咳痰。对此，专家表示，加强生病期间的食养，对症调理，能够起到缓解症状、促进康复的作用。

每年冬季，都是呼吸道疾病的高发期，最近不少市民感觉嗓子发干难受。记者特地请教了湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉，看看哪些中药茶饮，能帮我们缓解这个难题。

湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉：今年秋冬的呼吸道疾病特别的严重，也合并了很多症状，常见的就是发热，咳嗽，有些还有胃肠道的反应。针对于咳嗽这方面来讲，如果是流感，甲流，支原体，引起的咳嗽，我们就需要治疗了。如果像平时的，由于工作劳累，或者自身体质的原因，引起的咳嗽，我们可以用一些茶饮来缓解。

胡主任告诉记者，中药茶饮现在很流行，但也不能随意使用中药茶饮，市民只有在出现咽干、咽痛等呼吸道不适时，因症施药才能事半功倍。

为此，专家根据呼吸道疾病的常见症状，给出了6款药膳茶饮。

湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉：第一种，常规的咳嗽，我们可以用白萝卜配蜂蜜水。白萝卜一个，蜂蜜适量，白胡椒5粒，生姜10克，加水煮沸后，它具有发汗散寒，止咳化痰的作用。第二种，如果出现了轻度的发热，口干，可以同柠檬三分之一个，盐一克，用温水浸泡，这个时候它具有清热生津的作用。

胡主任推荐的第三款茶饮就是玉米须橘皮茶。它适用于风寒咳嗽、痰多的症状。具体是：用干玉米须3克，或者5根鲜玉米的须，再加上干橘皮10克或者鲜橘皮25克。一起加水煮15分钟即可。

第四款茶饮则是红糖姜枣茶。

湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉：红糖姜枣茶，适用于风寒感冒，所导致的咳嗽。我们可以用红糖15至20克，生姜15克，红枣3到4枚，加清茶3克。用沸水冲泡或者共煮10分钟。第五种，就是比较常见的，川贝炖雪梨。适合风热感冒，肺热咳嗽。我们可以用川贝，5到10克，雪梨1个，加适量的冰糖，一起煮。具有清热润肺，止咳化痰的作用。

最后一款茶饮是无花罗汉双果水，它适用于声音嘶哑、咳嗽、口干、便秘的症状。具体是用无花果干30克，罗汉果二分之一个，加水共煮20到30分钟。温饮，连喝两到三天。

此外，胡主任提醒大家，中药茶饮更多的是起到一个调和、缓解呼吸道不适症状的作用，普方的中药茶饮用药剂量少，这和处方级的中药茶饮还是有区别。

湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉：中药茶饮只是针对轻度的咳嗽，没有明显的其他症状。我们可以用代茶饮来做一些调理的作用。但是饮用后，咳嗽症状不缓解，就需要到医院来就诊。