益生菌到底是不是智商税?主要看这三点!
你有没有过这种情况?
没吃多少东西,感觉肚子胀胀的
便秘或者蹲大号要蹲好久
一到换季就容易感冒,皮肤还容易瘙痒
晚上翻来覆去睡不好,白天没精神
吃得不多,体重却在增加,而且吃完就犯困
有口臭,口腔溃疡反复发作,关节酸痛
……
这些我们平时自认为问题不大的小毛病反反复复,多半是肠道菌群失调给身体发出的求救信号!告诉你肠道正在闹脾气!
平时我们可能对心脏、肺部、胃部这些关注多一些,忽视了肠道的作用,其实肠道不仅是人体最大的免疫器官,跟我们的身体抵抗力息息相关;还承担了最核心的消化和吸收功能,也就是你吃的再好再健康,肠道吸收不好等于白费功夫。
肠道健康无小事!现代医学之父希波克拉底在公元前3世纪就首次提出所有的疾病都始于肠道的观点。9世纪诺贝尔获得者梅契尼可夫证实了这一观点。所以有人说长寿=肠寿。
那肠道健康取决于什么呢?答案是菌群平衡。
人体从出生肠道内就存在益生菌和有害菌,它们就像两支军队,时刻都在为了争夺人体的免疫力控制权而互相战斗。
为什么要额外补充益生菌?
不同年龄段,人体益生菌数量都会有不足的情况。
儿童肠胃功能发育不全,益生菌容易占弱势,消化功能会弱一些,所以很多孩子都有积食的经历。
成年人因为饮食和生活作息问题,会抑制益生菌繁殖,导致肚胀腹泻便秘抵抗力低等,皮肤也会长痘,毛孔粗大,易过敏等。
老年人是因为随着年龄增长,体内益生菌数量减少,所以老年人往往会便秘,而且抵抗力变弱,吃的变少,失眠甚至早醒。
结合以上情况,不同年龄段都需要适当补充益生菌。
如何补充益生菌?
一般有两种补充方式:
一种是吃一些发酵类食品,例如酸奶、泡菜、酸菜等,里边含有乳酸菌、双歧杆菌等;或者多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,膳食纤维是益生菌喜欢吃的食物,被称为益生元,帮助体内原有益生菌生长和繁殖。
另一种是直接吃益生菌补充剂,也就是即食型益生菌,有片剂、粉末、胶囊等,这种一般更直接一些,而且含有多种菌株,补充比较全面。
如何选择即食型益生菌才靠谱?
益生菌市场鱼龙混杂,导致很多人觉得益生菌是智商税,吃了没啥效果,那主要是忽视了这三个重要指标。
第一,活菌含量大,记住是活菌的含量,最好包装上标注是出厂时活菌数量,有些不会标,或者写生产时,这些买到手很多可能就是死菌,吃了肯定没用。
第二,菌株种类丰富,很多便宜的益生菌里只有一两种普通菌种,那跟喝酸奶没啥区别;丰富的菌株种类好比海陆空多线部队,肯定要比单一陆军强很多。
第三,吃到肚里到达肠胃的存活率高,这个很关键,再好的菌株如果还没到肠道就被胃酸胆汁消灭了也不行,要选择具有天然耐酸性的菌株,或通过包埋技术(微胶囊化)提高存活率。
打个比方,即食型益生菌相当于人体肠胃益生菌的增援部队,他们要通过胃酸、胆汁等重重关卡才能到达肠道的战场,要想取胜,增援部队就要数量足够多,执行任务要多样性,自身防御力和存活率要高。
以前一直认为益生菌跟其他保健品一样是忽悠人的,后来父母辈的长辈很多在吃,再后来发现身边同事和朋友也有再吃益生菌的,他们觉得确实很好而且很有必要。
经过我几个月的深入了解和对比,并且自己试吃了一段时间,推荐这款——美力傲仙即食型益生菌(1000亿CFU型)。
✅单条1000亿cfu活菌(出厂时),高含量
✅10大专利菌,定植胃肠道,快速平衡菌群
✅2大益生元,促进体内原有益生菌繁殖
✅3层包埋技术,千亿活菌直达肠道
✅0香精、0色素、0防腐剂,孕妇也能放心吃
一盒50条,每天饭后半小时来2条,坚持一段时间,肚子很顺畅,身体也变得很轻松,白天精神状态也不错,上班都不用喝咖啡了。
当然,每个人的身体都是独特的,给身体一点时间,让它慢慢告诉你答案。
上面那款是通用全面型选手,如果你有特定的需求也可以了解下以下几款。
比如在体重管理期,可以选择——高纤膳食纤维粉。它主要是通过专利菌——戊糖片球菌KS5这个菌种降低饥饿感,同时给体内益生菌补充营养(益生菌爱吃的膳食纤维)。
如果你有睡眠问题,可以选择——是蓶睡γ-氨基丁酸牛奶碱性蛋白益生菌。它主要含有4大晚安菌种,可以助力分泌GABA(深睡因子)
还有一款专门针对中国儿童的益生菌——活性乳酸菌粉(200亿CFU型),家里孩子容易积食、呕吐、腹泻的,或者食欲不振、易生病的,可以选择它。
美力傲仙在业内的知名度还是很高的,2022年被认定为国家高新技术企业,由中山大学生命科学教授带队研发。
区别于其他品牌直接选择国外进口菌株不同,美力傲仙是自研配方+百万菌株库+自持专利+完备供应链,相当于益生菌市场中的苹果手机系统+软件+芯片全都自己做。
俗话说一方水土养一方人,外国人饮食生活习惯都跟我们不一样,所以这方面舶来品还真不一定有本土的好。本土培育的益生菌株要更适合国人体质。
美力傲仙益生菌在市场上的销量和口碑反馈也很好,更难能可贵的是复购率很高,这让它在竞争白热化的益生菌市场快速站稳脚跟。
价格方面,官旗价格一直很稳定,当然我们争取到的价格肯定要更划算。
今天下单,品牌给到了粉丝优惠折扣,单盒价格直接是旗舰店的3.7折,多盒购买更划算!
即食型益生菌(1000亿CFU型)
【50条*1盒】259元
限时送赠品活性乳酸菌粉(1000亿CFU型)10条
活性乳酸菌粉(200亿CFU型)儿童版【10条*1盒】59元
限时买一送二,到手3盒正装
是蓶睡γ-氨基丁酸牛奶碱性蛋白益生菌 【30条*1盒】399元
高纤膳食纤维粉
【21条*1盒】299元
不同于市面上1盒10条或者15条,美力傲仙即食型益生菌1条活菌含量1000亿,1盒50条,一盒总共有50000亿/5万亿活菌数,远大于其他同类产品,所以划下来单条的价格非常有优势。
今年主力产品——即食型益生菌(1000亿CFU型)做了全新升级,但价格依旧不变。
如果你对1000亿活菌没概念,我举个例子,1条美力傲仙益生菌相当于喝了10瓶乳酸菌饮料。这还不算上菌株数量。
推荐理由
1
单条1000亿活菌含量,14株国人菌株、10大专利菌株
2
2大益生元,微囊包埋冻干技术,益生菌存活率UP
3
0香精、0色素、0防腐剂,配方简单干净
4
单独包装,随身携带,多种配方匹配不同人群
做符合国人体质的益生菌
益生菌产品早就融入我们生活的方方面面,红酒、酸奶、奶酪、泡菜等都是益生菌的产物。
甚至奶粉里都会添加益生菌来给新生儿补充缺乏的微生物,调节肠胃,排出黄疸。
在中国,益生菌规模已经超过1200亿!
但鲜为人知的是,这个看似不起眼的小细菌生产技术,一直被国外企业垄断:像美国杜邦、丹麦科汉森垄断了绝大部分益生菌原料供应商,包括专属菌株也几乎被垄断。
不夸张地说,如果没外国菌株,我们可能连一瓶合格的酸奶都很难生产出来。
然而不同于西方的肠道微生物结构,中国人的肠道微生物受遗传和饮食习惯影响,肠道环境不一定宜于引进菌株的定殖和功效发挥。
不少人尝试进口益生菌后收效微乎其微,认为益生菌是智商税,其实就是吃错了益生菌~
为了打破国外公司的技术壁垒,很多高新技术企业都加大投入研发更适合中国人自己的菌株,美力傲仙就是其中之一。
由中山大学生命科学教授带领团队,自研配方,检索百万菌株库,累计申请60+项专利。
美力傲仙从新疆、内蒙古及西藏等无污染地区采集菌种,经分离纯化培育,并精选高性能的菌株,从根源上保证菌株品质。
所有产品确保符合国家质量标准,安全有保障,让大家都能够吃得放心!
成分精简有力,0添加
美力傲仙主力产品——即食型益生菌(1000亿CFU型)是市面上少有的单支1000亿活菌的益生菌产品,含有14种国人菌株,其中10大专利菌株(含4株独家专利菌株)。
美力傲仙益生菌里添加的鼠李糖乳杆菌、乳双岐杆菌、嗜酸乳杆菌都是被列入到《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,就连婴儿都能吃哦~
另外添加的植物乳杆菌、干酪乳杆菌也是我国可食用,在食品目录里的,大家可以放心喝~
接下来我简单介绍下14珠菌不同组合下的复配作用。
「本品为普通食品,以上描述为菌株特性说明,不代表产品功效」
另外还添加了低聚异麦芽糖和水苏糖,它俩都属于益生元,是益生菌的食物,可以为益生菌提供养分,有助于益生菌更好的繁殖~
添加益生元的益生菌,能起到1+1>2的效果。
最后我在配料表里还发现了山药粉、茯苓粉、猴头菇粉,这些都是温和滋养食材,传统膳食搭配,丰富日常营养摄入。
市面上的乳酸菌饮料、酸奶等需要添加很多糖分才能保持产品口感质量,而这款益生菌里面0乳糖、0香精、0色素、0防腐剂、0麸质,所以老人孩子都可以放心吃。
微囊包埋冻干技术
千亿活菌直达肠道
开头就讲到,益生菌重要指标之一就是存活率。
我们平时喝饮料里的益生菌,活性度不够,真到肠胃里的可能是益生菌破碎的尸体
益生菌不喜高温,厌恶有氧环境,只要接触空气或者是超过40度,它就会失去活性!
更何况进入人体后还要经过唾液、胃酸、胆汁的腐蚀,它根本无法在人体内形成大的规模效应。
益生菌只有活着到达肠道里才管用,但是市面上的益生菌饮品和保健品大多没有考虑它的存活率。
所以效果不好,这也是导致人们不再相信益生菌原因之一!
美力傲仙益生菌采用专业的微囊包埋冻干技术,给益生菌外面穿上三层铠甲,让它能抵挡胃酸和胆汁的腐蚀。
益生菌的存活率得到了很大的提高~
即便是常温储存,益生菌都不会失去活性,大量益生菌到达肠胃之后,还是完好无损~
另外它的共生发酵技术,能将整个菌群一起培养,从而在体内不会排斥对抗,反而更有活力,存活更久~
口味淡香,独立包装随身携带
这款益生菌口感上来自甜橙果汁粉等让它有淡淡的香甜味,如果不是细细品味,几乎感受不到甜度!
在冲泡时建议使用40°C以下的温水,老人,孕妇甚至哺乳期宝妈都能喝,儿童推荐儿童版本的,适合3岁以上的儿童哦~
粉末的质地也比较细腻,不喜欢冲水的朋友还可以直接吃,完全不用担心呛喉咙~
独立包装,十分方便携带,每天1到2包就行,建议饭后半小时饮用哦~
放在办公室可以当做饮料喝;出差旅行更是方便携带,晚上喝它清理一天垃圾,睡的更踏实~
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