首先小编要讲讲，何谓冲调益生菌粉？

益生菌粉，就是指益生菌密集培养菌群，经过人工低温干燥、祛除水分，通过无氧包装后送到我们手中，在37℃以下的水温，冲调饮用的一类保健食品。

接下来，重点来了！

酸奶和冲调的益生菌粉究竟有哪些差异呢？

先说说益生菌的生存环境：不耐高温、耐低温且休眠，耐干燥、耐潮湿、不耐酸、不耐碱。

不耐酸、不耐酸、不耐酸..........

我们知道，所谓酸奶，是酸的，一般市面常见的酸奶PH值在5.1~5.7之间，已经超过了绝大多数益生菌的有效生存环境。

市面上所谓的益生菌酸奶，其实吧，只是个幌子，含有的，不是益生菌，而是益生元。

益生元又是什么鬼？答：益生菌的食物。（益生菌都没多少了，喂那么多食物有毛用？）

那么宝宝们就蒙圈了，小编你讲这么多，那益生菌粉就一定比酸奶好嘛？

我只知道比酸奶要贵！

所谓益生菌粉，市面上产品太多了，但事实上，益生菌粉为了确保其菌株活性，干燥后会进行一项包埋技术，给菌株包裹一层外衣，让活着的菌株能够度过胃酸消化环境，到达肠道，确保有效益生菌能够在肠道内繁殖。

另外小编再说一下，酸奶，是含有一定的脂肪的，长期喝并不能有瘦身的效果，宝宝们不要走近误区啦。

想有效补充益生菌，不光要选对产品，还要选对相应的菌株哦！

小编建议，是选择动物双歧杆菌第12颗菌株，毕竟是经过全球科研人员反复验证的！

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